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[討論]含糖飲料 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-7-7 04:57 PM|只看該作者
好喝呀
不過不要太甜了
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發表於 2019-7-7 05:03 PM|只看該作者
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我以前也很愛喝含糖飲料

現在還是很愛喝含糖飲料

這種東西不需要戒
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發表於 2019-7-7 05:16 PM|只看該作者
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少喝帶糖的吧 我身旁也很多人不喝水的
但是我是喝水成癮的 有糖反而有罪惡感
有糖容易累 代謝會變差
糖只能激發創意讓腦袋瞬間很活躍吧
喝拿鐵試試看?

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發表於 2019-7-7 05:42 PM|只看該作者
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我覺得你可以試試喝少糖,這也是有糖,但沒不多
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發表於 2019-7-19 01:07 AM|只看該作者
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高中每天麥香紅茶
快畢業突然覺得 喝甜得很不舒服
改喝無糖後 那種沒負擔的感覺 讓我回不去了
久而久之 開始也習慣每天喝開水




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發表於 2019-7-19 01:57 AM|只看該作者
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其實只是習慣問題,慢慢減糖八
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Cappuccinocs 該用戶已被刪除
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發表於 2019-7-19 02:34 AM|只看該作者
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想想洗腎的費用就好了 我就是醬戒掉的
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發表於 2019-7-19 08:39 AM|只看該作者
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先從減少開始吧 以前你每天喝 後面改成2天喝一次 再慢慢減少

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發表於 2019-7-19 09:14 AM|只看該作者
先從不要買手搖飲開始
自己泡糖的量再減少
偶而試試完全不加糖
我是很喜歡喝奶茶
自己泡也都會加糖
但最近想減重所以先開始沒有加糖
喝一杯真的有點不太習慣
幾天下來也覺得充滿奶香茶香的奶茶也是很好喝順口
不會排斥
其實就是習不習慣而已
加油
祝你減糖成功
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發表於 2019-7-19 09:18 AM|只看該作者
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自從愛上波霸奶茶后,要戒掉真的很難。。。現在已經喝半糖,但是估計還是戒不掉。




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發表於 2019-7-19 09:22 AM|只看該作者
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明知道不好 戒的了的 有幾個 ?
抽菸也是 喝酒也是

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發表於 2019-7-19 09:22 AM|只看該作者
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我也是很習慣喝手搖杯的單茶
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發表於 2019-7-19 09:28 AM|只看該作者
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想著要瘦,一定要瘦…慢慢戒掉,喝了會胖…就這樣…

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發表於 2019-7-19 09:28 AM|只看該作者
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去運動吧,當你開始發現累的要死只能瘦一點點,只要少喝點糖就有同樣效果,就會少吃點了
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發表於 2019-7-19 09:33 AM|只看該作者
找要勞動曬太陽的工作,喝水都來不及了




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