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發表於 2012-2-4 12:29 PM|只看該作者
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那我想請問板大用了多久時間呢!?
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發表於 2012-2-8 11:25 PM|只看該作者
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cang82514 發表於 2012-2-4 12:29 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

那我想請問板大用了多久時間呢!?

有效大概是幾個月之內的事

那整個過程 減肥想法 我想好幾年了吧

...
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ruruhappy0214 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-9 09:48 PM|只看該作者
毅力真好ㄟ!要一天只吃三百卡真的是太難了
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danielbb 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-10 11:57 AM|只看該作者
感謝分享                                                                    
我是減肥新手
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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傅小其 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-10 10:37 PM|只看該作者
天天走上1、2個小時,真的~~少吃+運動還是王道吧!!謝謝分享你的經驗談




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發表於 2012-2-11 04:09 PM|只看該作者
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好佩服還認真的去修營養學終於有代價了
恭喜變型男了
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發表於 2012-2-11 06:27 PM|只看該作者
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感謝大大的分享...............
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panda0221 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-11 07:15 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
差好多喔 變瘦就會讓人看起來更自信~~
過年後 又胖了
我應該要像你學習了
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james771114 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-11 09:41 PM|只看該作者

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發表於 2012-2-12 01:20 AM|只看該作者
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差好多啊~~
大大真是太厲害了~
瘦了這麼多~
希望能保持下去~




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發表於 2012-2-12 07:44 AM|只看該作者
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太厲害ㄌ
要好好運用一下
謝謝
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發表於 2012-2-12 12:12 PM|只看該作者
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a0985267571 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-12 10:41 PM|只看該作者
謝謝喔~ 變瘦有沒有變好看

我不知道怎樣表達拉

但是過度肥胖真的不太好看
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發表於 2012-2-13 01:26 PM|只看該作者
我是住外面
我可以
早餐  無糖豆漿 + 包子
中餐  冬粉 + 蔬菜塊  & 7-11 關東煮
晚餐  自助餐  都是菜  
每天快走1小時
我這樣搭 可以嗎?

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a0985267571 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-13 06:42 PM|只看該作者
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beryl790917 發表於 2012-2-13 01:26 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我是住外面
我可以
早餐  無糖豆漿 + 包子

我們聊過了 對不對^^

可以唷




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