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發表於 2012-7-17 10:15 PM|只看該作者
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謝謝分享,我也來試試~~~~~~

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發表於 2012-8-12 11:45 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
這篇文章真得很棒
謝謝分享!
加上每天練習效果更棒
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2012-8-13 08:59 PM|只看該作者
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今天馬上來試試看~感覺應該不難!!

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發表於 2012-8-14 08:36 AM|只看該作者
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有她的影片試試看謝謝分享

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發表於 2012-8-16 07:55 PM|只看該作者
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那我要來做做看
該減肥了我太胖了




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發表於 2012-8-17 05:32 PM|只看該作者
每天都要花三十分鐘~常常都沒毅力~下班太累就放棄了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2012-8-17 07:32 PM|只看該作者
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要持之以恆真的好困難
之前也有做
但已經隔很久都沒再碰它了...
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lilit56 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-17 08:27 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
鄭多燕真的很厲害,有跳過她的健身操,完全飆汗!!!
謝謝分享

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發表於 2012-8-17 08:56 PM|只看該作者
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有圖片真貼心~~~馬上來試試~大家一起加油~

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發表於 2012-8-17 11:13 PM|只看該作者
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真的非常實用~謝謝大大的分享
剛拿礦泉水當啞鈴練了一下~手現在還蠻酸的~




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libra797 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-18 02:18 AM|只看該作者

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leoyin 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-18 09:16 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
感謝詳盡的圖說介紹與教學,身體多部位的肌肉都運動到了,持之以恆的簡單運動,定可維持健康好身材

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kao1222 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-18 10:26 AM|只看該作者
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看起來簡單....真的實行起來還蠻耗體力的...不錯
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p1599951 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-18 11:58 AM|只看該作者
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少吃多動 才是健康減肥的不二法吧  所以運動操還是提醒我們要多動

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m3pa1703354 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-18 01:00 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
她真的超正的~~
減肥真的需要強大的意志力阿!!!




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