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[分享]好方法For瘦肚子[複製鏈接]

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發表於 2012-2-16 01:54 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
感覺上面的方法比較像是預防,當你在瘦時是全身瘦,不會只有瘦肚子,做仰臥起坐對於瘦肚子更是一點幫助也沒有,把肥肉轉換肌肉,要瘦下來更難.
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

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發表於 2012-2-16 03:00 AM|只看該作者
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最近代謝不是很好真的需要一些運動來促進新陳代謝,謝謝您提供這些方法哦

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astrosarah 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-16 05:50 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
謝謝分享!
減肥真的好辛苦喔!
減肥是一輩子的事情,哀~
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發表於 2012-2-16 09:33 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
哈 最近想減小肚肚 ~ 剛剛好來試試看^^~ 感謝分享

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發表於 2012-2-16 05:48 PM|只看該作者
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一胖了真的很難瘦下來.......




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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lynn7423 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-18 01:37 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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elzahy 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-18 02:51 AM|只看該作者
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謝謝啊,會記住了
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  中學生(1000/4000)

我要成為品茶王

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發表於 2012-2-18 03:16 AM|只看該作者
我有一個煩人的肚子,和一張貪吃的嘴巴..
謝謝大大的分享,我本來是運用慢跑來瘦身,不過效果真的不大..
每次都跑30分鐘~50分鐘
大約是8~10K的慢跑
不過將近一個月下來..還是沒什麼變化..
不過體重也增加了快7KG左右,很那悶
可能是晚上常吃消夜吧  XD

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staadium 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-18 03:25 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
寶貴的意見> <但是!!最重要的果然還是毅力阿...
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發表於 2012-2-18 12:59 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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ytzzpzyd 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-18 10:58 PM|只看該作者
summatio422 發表於 2011-6-2 10:29 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

最近體重一直掉不下來,真是有夠煩的= =
減肥真的很辛苦,大家要加油,記得少吃多運動啊!!~ ...

可以邀請您來寫線上飲食日記喲!!~記錄您自己的飲食習慣,線上有專業的教練團隊能給予您協助,教您如何正確的減重方法及知識,達到瘦身不復胖喲!!~
...
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發表於 2012-2-19 12:28 PM|只看該作者
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肚子真的很難瘦
只要多吃一點就變大
最近開始仰臥起坐運動
希望可以改善
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發表於 2012-2-19 02:29 PM|只看該作者
我的那些習慣讓我瘦不下來
我會用以上的意見 來試試看
感謝大大的分享

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發表於 2012-3-6 09:30 PM|只看該作者
先控制好熱量 會先瘦一圈 之後 體力允許的話再靠運動 進行第按階段瘦身 之後再做 重量訓練 就是無氧運動 來 朔身 之後就完美了

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發表於 2012-3-11 08:25 PM|只看該作者
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謝謝大大分享 提供這麼棒的資訊~~




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