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發表於 2011-2-4 04:50 AM|只看該作者
一定要乃試試....這真的很厲害...
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發表於 2011-2-4 10:35 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
芭樂中心要挖掉~
我的天呀~
我都直接整顆啃~
不過這些項目對我來說太難達成了~
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發表於 2011-2-4 02:57 PM|只看該作者
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早上喝溫開水真的很不錯
趕快來試試
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q003150 該用戶已被刪除
34
發表於 2011-2-4 10:51 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
謝謝分享
過年真的會多吃好幾口
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sandy.liao 該用戶已被刪除
35
發表於 2011-2-5 02:56 PM|只看該作者
早上起床先一杯500c.c.的溫開水
早餐很重要,所以要吃飽
午餐什麼都可以吃(但是依些減肥的違禁食物就不行 例如,麥當勞阿肯德基這些) 份量要減半
晚餐盡量在6點至7點前吃完 (8點之後就不可以吃東西,只可以喝水)
千萬不可以吃消夜
至於運動的部分~~~
什麼運動都可以~~~務必遵守333的規則
減肥不外乎就是四個字恆心+毅力!!




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4144041408 該用戶已被刪除
36
發表於 2011-2-6 03:43 PM|只看該作者
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謝謝大大的分享
很實用喔
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發表於 2011-2-6 10:28 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
這真的是鬼訓練阿~

罩座一定會受~
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發表於 2011-2-7 12:21 AM|只看該作者
好像很有用耶!!
謝謝大大分享
趕快來試看看唷~
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unagi319 該用戶已被刪除
39
發表於 2011-2-7 12:27 AM|只看該作者
每次都是控制不了美食的誘惑
以前年輕新陳代謝好
怎麼吃都不會胖
25歲過後新陳代謝能力下降
只能盡量克制自己少吃點
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sky326129 該用戶已被刪除
40
發表於 2011-2-12 09:52 AM|只看該作者

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54321 該用戶已被刪除
41
發表於 2011-2-12 10:20 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
蠻不錯的,試試看
還是要運動才有效的
謝謝大大的分享

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發表於 2011-2-12 12:58 PM|只看該作者
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好激烈歐   這樣身體真的會很傷
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發表於 2011-2-12 04:00 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
好 試試看了
希望能有效減肥
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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silentsstar23 該用戶已被刪除
44
發表於 2011-2-12 07:10 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
這個方法我一定會嚐試看看的
希望我也能快速瘦下來
盡量不要讓自己嘴饞
謝謝

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evietpe 該用戶已被刪除
45
發表於 2011-2-12 07:22 PM|只看該作者
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Rita♀



看來不複雜耶~   好像很棒 0.0!!  我也要試試!




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