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楊丞琳和林芊妤Coffee雖年過三十,但仍keep住一身完美體態和少女膚質,除了平日勤做運動,還有賴清淡而健康的飲食習慣!楊丞琳和Coffee曾分享日常飲食餐單,不約而同地大推無糖豆漿成keep fit恩物,而她們的飲法各有花款,強化美肌瘦身的效果!
楊丞琳:無糖豆漿 + 蛋白粉
減肥是女生一生的任務,人氣偶像楊丞琳更是毫不鬆懈!
楊丞琳曾在vlog公開自己午餐一共有凍豆腐、乾煎牛肉、水煮菜和小份蕃薯,她解釋減肥餐以豐富蛋白質和纖維為主,但也要一點點好的澱粉,也即是蕃薯。 ... |