若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
營養均衡 茹素吃出健康
茹素有益健康,素食成為健康飲食法。不過,執業營養師謝惠敏表示,有些民眾認為,茹素的營養成分不足,其實只要吃得夠營養夠均衡,茹素仍然可以吃得既營養又健康。
茹素是重要的一種飲食型態,許多人為了不同目的而茹素,包括健康因素、宗教因素、個人因素等皆是。
基本上,茹素又分三種類型,第一種是純茹素者,也就是任何動物食品都不吃,僅僅食用植物性食品; ... |