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[日記]愈來愈胖了, 真煩惱![複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-12-7 11:24 AM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
最近天冷了, 食慾好好, 一直想吃, 臉變好圓哦, 真可惡, 要來運動了, 雖然運動不會馬上瘦,可是線條真的出來的很快耶, 樓下要開一間健身房, 考慮要去加入.
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頭香
發表於 2016-12-7 04:10 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
運動靠的是毅力..你相信加入健身房就會瘦下來嗎..答案是不會..運動是要持續的..你可每天晚上都先去學校走操場..如果你能持續一個月都去走..那你也不需要去健身房了..走路也會瘦...還是飲食也是一個關鍵...
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發表於 2016-12-7 08:44 PM|只看該作者
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沒錯,
我光是靠飲食就減掉不少。
運動是練身體線條的,
熱量是消耗不少,
可容易吃多,
不然身體撐不住高強度的運動量。
什麼樣的身份決定什麼樣的生活,當別人將「身份」收走時,那就自己創造一個「身份」吧,我的生活,我做主
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發表於 2016-12-7 11:13 PM|只看該作者
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運動真的是要靠意志力

不然會越吃越多  越來越胖

加油  一起努力減肥啊!!

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發表於 2016-12-8 07:32 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
運動也是重要的
只是也得看自己有沒有辦法




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