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[求助]自己組合的健康營養粉請給我建議[複製鏈接]

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惡名昭彰

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樓主
發表於 2015-2-3 05:46 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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自己組合的健康營養粉請給我建議
黑芝麻粉、紅薏仁粉、12穀粉、黃豆粉、韭菜籽粉、杏仁粉


黑芝麻粉 : 補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用,一天食用量大約10公克。

紅薏仁粉 : 保持人体皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙美白的功效。

杏仁粉 : 含有VIT、B17有抗癌作用,加強美白、養顏、抗朽邁。
...
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t301355 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2015-2-3 11:43 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
基本上要先保證45種人體所需營養素都有補充到
參考衛服部的國人營養指南
蛋白質最重要,是身體除了水之外需求量最大的營養素,需求量是依照體重*1~1.2 g,注意喔 是要"完全"蛋白質,而不是非完全蛋白質
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發表於 2015-2-4 09:15 AM|只看該作者
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t301355 發表於 2015-2-3 11:43 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

基本上要先保證45種人體所需營養素都有補充到
參考衛服部的國人營養指南
蛋白質最重要,是身體除了水之外需 ...

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t301355 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-4 09:54 AM|只看該作者
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wingordon 發表於 2015-2-4 09:15 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

這太難了,因為我選的東西不是代餐只能針對特定營養

所以我才多樣化12穀物 其他依我個人喜好加強 ...

因為你是要早晚都要吃營養粉,感覺上按照您的調配方式營養會失重
...
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發表於 2015-2-5 08:21 PM|只看該作者
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