找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限下載附件安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
三上悠亞mega無碼波多野結fc2新竹鬼滅之刃國中
戦乙女ヴ絶リンカjuq 117流出巨乳jk達タイムル美少女万

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

(4月新番)[繁]THE NEW

[繁]怪人的沙拉碗03-

[繁]老夫老妻重返青春

[繁]無職轉生 第二季1

(4月新番)[簡]被稱為

[簡]Unnamed Memory
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 131975|回復: 349
打印上一主題下一主題

十公里大家跑多快阿?  關閉[複製鏈接]

c93yo6bp35k3 該用戶已被刪除
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2009-5-9 06:05 PM|只看該作者|正序瀏覽
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
我跑最快也才42分鐘!
聽說有人跑30分鐘以內的!真是快!
分享分享0收藏收藏0支持支持1

使用道具檢舉

帖子
243
積分
0 點
潛水值
25464 米
350
發表於 2015-9-3 01:17 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
還是新手中。
目前跑十公里大概還需要一個小時。
但比起以前我是真的進步很多了!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

crowder99 該用戶已被刪除
349
發表於 2015-9-2 10:06 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
提示: 該帖被管理員或版主屏蔽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
4834
積分
2366 點
潛水值
64102 米
348
發表於 2015-5-12 11:01 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
一小時以內吧.....
以前跑9.5K約45分鐘。
現在跑半馬約60分鐘。
以最舒服的速度跑,應該是52.5分鐘吧.....
新手上路-多多指教

使用道具檢舉

Geotrek 該用戶已被刪除
347
發表於 2015-4-30 12:18 PM|只看該作者
我現在是54分鐘,算是中等吧~




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

talliscool 該用戶已被刪除
346
發表於 2015-4-27 01:26 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
42分鐘?30分鐘?!難道大家都是馬拉松健將嗎?太令人驚訝了
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
103
積分
14 點
潛水值
4751 米
345
發表於 2015-4-26 01:49 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
我還是覺得慢慢的跑還是對腳比較好= =
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
31530
積分
32918 點
潛水值
414937 米
344
發表於 2015-4-24 01:45 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
我應是在一個小時內可以完成,前提不要抽筋
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
229
積分
23 點
潛水值
8175 米
343
發表於 2015-4-19 07:52 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
大約都在55~65分鐘左右,休閒跑步
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

帖子
6472
積分
0 點
潛水值
53227 米
342
發表於 2015-4-18 11:29 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
十公里三十分鐘 真的是想都不敢想




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
924
積分
1 點
潛水值
12906 米
341
發表於 2015-4-18 04:13 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
40分鐘左右算是正常水準啦
30根本不是正常人跑的
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

125738696 該用戶已被刪除
340
發表於 2015-4-18 01:25 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
高中生最快都落在33分左右
個人才跑40分初

使用道具檢舉

asd854697 該用戶已被刪除
339
發表於 2015-4-18 10:30 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
如果是以休閒路線的話,覺得不用在意時間長或短
跑步這種東西就是自己跟自己比賽!
一天比一天進步才是最重要的
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
937
積分
204 點
潛水值
17582 米
338
發表於 2015-4-18 02:30 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
一堆在講我朋友10k30min內的,台灣目前也才四個人跑進30min內 =.=
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
366
積分
177 點
潛水值
40050 米
337
發表於 2015-4-18 12:27 AM|只看該作者
我是45分鐘左右,最近沒認真測過,應該有進步一點,因為開始有練間歇!




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部