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[聊天] 一天最多吃幾顆蛋?  關閉[複製鏈接]

Nevan1106 該用戶已被刪除
發表於 2013-10-18 09:29 AM|顯示全部樓層
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一天最多最多就是吃三顆蛋
吃太多但不好膽固醇很高

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eric701017 該用戶已被刪除
發表於 2013-10-18 09:47 AM|顯示全部樓層
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因該1~2顆差不多要是年輕人就沒差

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發表於 2013-10-18 10:12 AM|顯示全部樓層
一天最好吃一顆就好了,因為現代人營養過剩,吃太多會變成負擔!
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媽爹獸滷 該用戶已被刪除
發表於 2013-10-18 10:23 AM|顯示全部樓層
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現在人的觀念真的滿奇怪的
吃蛋怕膽固醇太高,吃肉卻完全不怕
呵呵呵
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  中學生(1000/4000)

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發表於 2013-10-18 10:28 AM|顯示全部樓層
一天最多2-3隻, 可是全年平均每天半隻也沒有




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發表於 2013-10-18 10:28 AM|顯示全部樓層
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一天最多吃幾1顆最多2顆蛋好了.不要太過

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memorylove77 該用戶已被刪除
發表於 2013-10-18 10:30 AM|顯示全部樓層
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頂多二顆啦
吃多了看到蛋會反胃啊
還是注意一下比較好
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發表於 2013-10-18 10:32 AM|顯示全部樓層
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平均一兩個吧,但還是很營養的
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發表於 2013-10-18 10:34 AM|顯示全部樓層
我記得有看過報導說一天最好不要攝取超過2顆蛋,不然就過量了。
我本身不太愛吃蛋@@
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發表於 2013-10-18 10:37 AM|顯示全部樓層
並沒有固定一天吃幾顆蛋,有時候還好幾天都沒吃,有時一餐吃好幾顆




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2顆吧 不會聽說吃太多的話膽固醇會很高?
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發表於 2013-10-18 10:48 AM|顯示全部樓層
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3顆~我還年輕還不擔心膽固醇問題
老了以後每天1顆就好

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發表於 2013-10-18 10:53 AM|顯示全部樓層
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一天兩顆~~
因為蛋吃多了也會膩~~
所以都有在注意
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發表於 2013-10-18 12:43 PM|顯示全部樓層
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曾經一天最多吃過三顆蛋吧
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發表於 2013-10-18 12:46 PM|顯示全部樓層
年輕多吃一點沒關係,但也不要超過三顆為佳




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