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練完拍拍~~健身真開心~~[複製鏈接]

农星9 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-18 04:07 AM|只看該作者
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好帖要頂,樓主的頭像還是不錯滴
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發表於 2013-10-18 09:30 AM|只看該作者

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發表於 2013-10-20 12:29 PM|只看該作者
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胸肌練的好好耶,很想像您一樣有壯碩的胸肌
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發表於 2013-10-20 04:15 PM|只看該作者
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n9k2ee 發表於 2013-10-18 09:30 AM
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不錯ㄟ!練多久啊?要練多久才能這樣呢?

朋友介紹我去一個猛男班,練5個月左右~~

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發表於 2013-10-20 04:16 PM|只看該作者
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llj2809 發表於 2013-10-20 12:29 PM
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胸肌練的好好耶,很想像您一樣有壯碩的胸肌

加油,每個人都可以的~~只要正確的姿勢加上堅持就可以的!!




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juniorboy 該用戶已被刪除
66
發表於 2013-10-21 02:50 PM|只看該作者
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大大...練得不錯哦...
胸肌跟手臂都有練出來..
不錯...加油..
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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bombhair1030 該用戶已被刪除
67
發表於 2013-10-21 09:25 PM|只看該作者
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線條真好看 部會太誇張顯得部生活化!!!!
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發表於 2013-10-21 10:26 PM 來自手機|只看該作者
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可以分享訓練菜單嗎?
你的線條很明顯 真羨慕
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2013-10-22 12:43 AM|只看該作者
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ma911020 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-22 09:36 PM|只看該作者
我好像看到認識的人了...背景很眼熟




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發表於 2013-10-23 03:01 AM|只看該作者
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兩位身材都不錯呢
繼續維持喔 !!鼓掌!!!!
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pk7233 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-23 11:53 AM|只看該作者
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發表於 2013-10-23 02:02 PM|只看該作者
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featherflew 發表於 2013-10-23 03:01 AM
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兩位身材都不錯呢
繼續維持喔 !!鼓掌!!!!

感謝唷~大家都可以練出好身材~~只要對的方法及努力就可以達成

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發表於 2013-10-23 02:03 PM|只看該作者
pk7233 發表於 2013-10-23 11:53 AM
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整体感覺不錯。
如果下腹肌再明顯點會更好看。頂~~~~

對呀,我也是覺得下腹要在努力才行~~~加油
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發表於 2013-10-23 07:22 PM|只看該作者
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練的還不錯喔
看起來還蠻均勻的
羨慕




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