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[討論]大家工作壓力大的時候會不會想吃零食?![複製鏈接]

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發表於 2011-10-10 03:41 PM|只看該作者
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當然是會想要大吃特吃啊 不過看到發福的身材就被嚇到啦
我現在都只敢喝喝茶 點心就盡量節制囉

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發表於 2011-10-10 04:38 PM|只看該作者
我也喜歡用吃來消除壓力
可是真的很不好
因為會使體重直線上升啊!
可是又抗拒不了零食的誘惑!
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發表於 2011-10-10 07:14 PM|只看該作者
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    我覺得運動也是很好的紓壓方式
    像我有習慣練瑜珈,有練之後,精神也好很多
    如果你是女生的話,瑜珈可以讓你的身材線條變得很好
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發表於 2011-10-10 07:24 PM|只看該作者
像我都會買零食去辦公室放著
不管是心情好 或者是肚子餓 都可以有著落
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發表於 2011-10-23 08:53 PM|只看該作者
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我壓力大會胃痛T口T...
所以隨身要帶著金十字酵素胃腸藥...
因為是中西藥融合 比較溫和點....
最容易因為壓力大而脹氣胃痛了~
肚子還會咕嚕咕嚕的= =....
都要把藥帶在身上~以備不時之需T口T
偶爾也會吃點零食讓自己壓力減輕點...> <
所以上班後都有點變胖的跡象了XD




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jenny009 該用戶已被刪除
51
發表於 2011-10-23 10:33 PM|只看該作者
我是每次只要開始覺得累了 開始恍神了...
注意力沒辦法集中就會開始想要吃東西
會靠吃東西來集中我的注意力...
(也都是在吃啦  嗚嗚)
所以抽屜裡面都會有一些零食
而且一到下午茶時間
大家開始定下午茶的時候 也會跟著訂
整個就變得超胖的

最近正值要接近年終的時候
會議變得好多
而且都是挑在下午的時間開會
...
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bee100_12 該用戶已被刪除
52
發表於 2011-10-26 02:55 AM|只看該作者
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其實不大會 反而是會拼命喝飲料
最高紀錄一天桌上放了四杯不同的飲料 體重增加了 抽屜裡胃藥也增加了 真的劃不來
其實我覺得最好的辦法就是找人聊天 通常是找朋友聊 尤其跟朋友一起暢快地罵一罵討厭的人或事
壓力真的會減輕喔
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lily0727 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-26 09:02 PM|只看該作者
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之前在上班時也是會吃零食
尤期是在加班熬夜的時候最想吃了
因為這樣我也胖了3公斤了
現在在加班熬夜時我都只吃口香糖
而且要無糖的大部份都是吃airwares的
這樣可以讓精神更好,幫助提高效率
也不會發胖,
不過睡前千萬不要吃喔~~
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medack 該用戶已被刪除
54
發表於 2011-10-26 09:36 PM|只看該作者
壓力大的話可以選擇在放假的時候去KTV唱歌或是跟朋友出去玩 ,
在家裡大哭一場也是可以紓壓的 0.0

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提子面包 該用戶已被刪除
55
發表於 2011-10-26 11:29 PM|只看該作者
我沒有啦,但我喜歡玩遊戲看動漫來解壓,大大不要吃太胖就好




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發表於 2011-10-27 10:53 AM|只看該作者
壓力大時我會吃大餐,但也會想找美女聊聊天,每個人洩壓方式不同,自己開心就好,但千萬別用買東西洩壓,那會死人的~~
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發表於 2011-10-27 01:43 PM|只看該作者
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我是部會
我會想運動一下
因為吃對我來說
壓力更大
每個人不同啊

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sarusaru 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-27 02:58 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我超愛吃零食的
而且一到下午就開始問同事要不要買點心
所以上一份工作胖了五公斤
現在就非常收斂XDDD

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jeff19770226 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-27 03:42 PM|只看該作者
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我壓力大或心情不好的時候,也會想吃東西,不過我不會去吃零嘴,只會在下班後找幾個好朋友去大吃特吃~~
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olis0268 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-29 03:34 PM|只看該作者
壓力大的時候不妨先離開座位一下下...到處去走走看看..順便整理一下思緒!!




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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