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[討論] 吃素到底好不好  關閉[複製鏈接]

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發表於 2014-12-25 11:13 AM|顯示全部樓層
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我覺得吃素不好 因為人是雜食性動物 只要飲食均衡 身體就會健康
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發表於 2014-12-25 12:53 PM|顯示全部樓層
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聽說吃素反而較容易營養不均衡,而且素食好像都需要用更多的油喪時物有味道
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發表於 2014-12-25 06:39 PM|顯示全部樓層
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吃素很好,但是要注意蛋白質的攝取量,我媽長年吃素,卻因為蛋白質攝取不足會造成容易疲倦 、體重不足、以及生理機能衰退等現象,最後醫生還是建議他偶爾要吃一下動物性蛋白質,對身體比較好!
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發表於 2014-12-26 01:45 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
素食也很多加工品~很難保證它們全是安全無毒的~不過吃疏果是對身體一定有幫助的

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82733357 該用戶已被刪除
發表於 2014-12-26 08:56 PM|顯示全部樓層
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不管有沒有吃素  都是有優缺點...




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alansoko 該用戶已被刪除
發表於 2014-12-26 11:00 PM|顯示全部樓層
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感覺吃素比較容易營養不足嗎 ?

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allenhsiang 該用戶已被刪除
發表於 2014-12-26 11:04 PM|顯示全部樓層
如果說有可能增加得老人癡呆症的機率你信嗎!會缺乏動物性蛋白

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duduya1985 該用戶已被刪除
發表於 2014-12-27 12:59 AM|顯示全部樓層
植物除了宗教因素外,植物還有纖維,植物營養素,纖維可預防大腸癌,幫助排便排毒,幫助減少膽固醇和熱量的吸收,還可維持平衡血醣好處多多
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發表於 2014-12-27 08:16 AM|顯示全部樓層
吃素的背後是否吃更多的補品…維他命、維骨力……等等。
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發表於 2014-12-27 08:19 AM|顯示全部樓層
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墨染 發表於 2011-8-23 01:34 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

發育中小孩不建議吃肉,依據在哪呢?
我自己從國一吃素到現在,十多年了!
國小畢業時148公分,到高中有164公分, ...

...
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發表於 2014-12-27 10:41 AM|顯示全部樓層
吃素是比較養身又可以保持健康的方法
但還是多多少少吃點葷食 對身心也會比較好

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發表於 2014-12-27 04:30 PM|顯示全部樓層
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我有一點痔瘡的問題……如果我餐餐都吃肉不吃菜,那可以用血流如注來形容。
現在我都要天天吃水果,最好每餐後都吃,不然的話大便時容易出血。
吃素的話出血情況會減輕許多,問題是很多時候在外吃都遇不到純素的店家。
水果就更少了……
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發表於 2014-12-30 10:07 PM|顯示全部樓層
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吃菜有農藥,吃肉有抗生素,食不安心阿
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wingodgod 該用戶已被刪除
發表於 2015-1-1 04:54 PM|顯示全部樓層
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吃素真的比較好!比較不會有負擔但也要注意少吃加工食品!都是毒藥請小心!

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發表於 2015-1-2 07:58 AM|顯示全部樓層
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大人吃素還是需要補充其他素食不足的營養素,小孩就不建議吃了,因為發育還不是很完全吃素就不太好啊!




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