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[討論]自由式好難!!! [複製鏈接]

killer_54777 該用戶已被刪除
16
發表於 2011-7-27 10:36 PM|只看該作者
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協調性真的很重要~不然會卡卡的
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發表於 2011-7-29 05:29 AM|只看該作者
我也覺得自由式真的超累的
游個25m就讓我氣喘吁吁

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kensun0627 該用戶已被刪除
18
發表於 2011-8-1 09:06 PM|只看該作者
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我也是吔
而且我游自由式超慢得
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發表於 2011-8-3 07:05 PM|只看該作者
我由自由式 ~像溺水一樣 又游ㄉ很慢~~要多練習  多喝及口水~"~
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mw221c 該用戶已被刪除
20
發表於 2011-8-7 03:43 AM|只看該作者
我覺得裡面最難的應該是蝶式吧~~

光看擺動,我就累了 = =

自由式我也覺得很難




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發表於 2011-8-7 06:26 PM|只看該作者
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如過要由久的話
就要逼自己由遠一點,不可以由到累了就站起來
再來就是姿勢正確,這可以省下很多力氣!
多練習八!
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a011992002 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-7 09:54 PM|只看該作者
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自由式手部只在後段閥水用力
踢腿只是保持身體不下沉手腳
大概配合一下加上多學習就能
游出信心
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發表於 2011-8-9 10:29 PM|只看該作者
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首先 你要的就是姿勢正確 這樣比較部會費力 也可以游比較遠
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發表於 2011-8-18 11:06 AM|只看該作者
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應該是沒抓到要點吧!!
如果抓到應該就可以輕鬆遊
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stu9952 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-27 04:58 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我也有跟大家一樣的問題
游蛙式可以橫渡日月潭
游自由式100公尺是極限




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發表於 2011-8-29 08:02 PM|只看該作者
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發表於 2011-9-2 01:50 PM|只看該作者
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跟我一樣
我都是自學的
游的動但游不久
沒抓到決竅吧

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suckman 該用戶已被刪除
28
發表於 2011-9-7 12:22 PM|只看該作者
自由式也是我目前遇到的瓶頸
蛙式可以一次1000公尺都還沒問題
可是自由式100公尺就累了
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  高級幼兒生(30/200)

何金銀 我是送外賣的

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發表於 2011-9-7 11:41 PM|只看該作者
要有規律的換氣 如果會累 就滑兩次手
就換一次氣吧
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自由是其實不難 我個人認為蝶式最難 尤其那各腰要很好




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