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[校園生活]睡眠要如何才算夠?[複製鏈接]

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發表於 2009-7-18 04:27 PM|只看該作者
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個人都睡7小時半
會自然起來
有時候不會就是了
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發表於 2009-7-18 04:30 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
正常其實應該是要6~8小時喔  多睡不會比較好

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goteacher 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-21 08:47 PM|只看該作者
每一個人都會不一樣
早睡早起畢竟是好的

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發表於 2010-10-23 12:31 AM|只看該作者
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7~8小時,
我覺得讀書不能熬夜,
至少11點就要睡,
熬夜隔天精神差,
上課吸收品質不好,
反效果,
不需要拼成這樣,
身體顧好比較重要。

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kiba1509 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-23 01:24 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
讀書重要的是睡眠的時段吧




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發表於 2010-10-23 08:36 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
睡6~8小時差不多就夠了吧
不然一直睡
小心會變肥豬喔
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發表於 2010-10-23 08:54 PM|只看該作者
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我很不一定耶
興致來了就大概3小時
平常大概6小時
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tpc16856 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-23 10:11 PM|只看該作者
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6-8小時左右比較好~~

時間盡量在10點到早上6點
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火鳥咖啡 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-23 10:28 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一般來說都是以不要熬夜為主
至於要睡多久看個人的感受吧
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2010-11-6 04:02 PM|只看該作者
我每天大約是睡5~6小時吧
不太夠
精神不好
學習力下降
如果有睡飽的話學東西滿快的
沒睡飽效果很差
不過沒辦法
上課時間太長
把下課時間分配一下
就發現沒有時間睡覺了




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發表於 2012-10-11 10:33 PM|只看該作者
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lco3622 該用戶已被刪除
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發表於 2012-10-12 12:54 AM|只看該作者
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每天睡八小時是常識吧??同志

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發表於 2012-10-12 03:26 AM|只看該作者
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我覺得...

至少要睡六個小時

若能睡七個小時是最好

睡太多也不太好

可以的話...中午也可小睡片刻

下午會比較有精神
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發表於 2013-1-1 04:00 PM|只看該作者
一天最好睡滿八小時
要睡晚上不要睡白天
睡覺時肝會在解毒
不睡覺肝臟會不好

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發表於 2023-4-10 09:15 AM|只看該作者
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