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[求助] 三餐都吃肉 不吃菜怎麼辦 [複製鏈接]

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發表於 2015-4-27 08:42 PM|顯示全部樓層
我現在都吃菜 很少吃肉 也不會怎麼樣

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發表於 2015-4-28 02:15 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 shiuanny 於 2015-4-28 02:18 PM 編輯
ss95 發表於 2014-8-23 12:02 AM
吃肉會變成酸性體質皮膚不好
致癌風險高不敢吃蔬菜可喝
果菜汁代替

別傻了~人體血液會有調節酸鹼度的功能以維持正常運作~~均衡飲食才是最重要~

吃肉不是因為會變成酸性體質不好~~而是肉的來源~處理方式(炸的...)...吃的方法~吃的量....讓身體~那些抗生素或者有的沒的會增加肝腎負擔~
...
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發表於 2015-5-8 12:22 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
你可以試試看一些味道比較淡的蔬菜,例如川七(護胃)、白菜(台灣白菜比較鮮甜)、高麗菜、荷蘭豆(田豆莢)、水蓮根、新鮮金針花、大陸妹、地瓜葉,如果想嘗試味道重又不苦的話,吃看看茼蒿、紅宮菜、鳳宮菜。
    水蓮根、新鮮金針花、荷蘭豆這些適合用炒的
    其他用或川燙或炒都能
    白菜燴香菇、紅蘿蔔、豆皮、烏醋 這樣也很好吃喔!...
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發表於 2015-5-18 05:55 AM|顯示全部樓層
的確應該試試別的

這樣對身体真是太不好了

試試茄子,磨菇先,慢慢的試別的
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發表於 2015-5-19 10:30 PM|顯示全部樓層
大腸癌 容易上身 小心自己的生命




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冰石 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-19 11:02 PM|顯示全部樓層
我超喜歡吃vegetable的~~

很營養美味欸我覺得XD
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發表於 2015-5-20 07:41 AM|顯示全部樓層
那就多做點菜肉餃子,菜肉包子,菜肉餛飩,吃起來口感會好些,營養又平均。

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135967 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-30 12:28 PM|顯示全部樓層
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假如都這樣的話,健康肯定會出問題的。很可能你已經習慣重口味,才會覺得蔬菜苦或清淡不愛吃。我是吃一大堆青菜長大的,不吃蔬菜反而不舒服,而且就算清蒸或水煮不加任何調味也吃得下。你或許也該從調味重的菜開始,當然,我覺得長期來說,建議你往清淡口味調適,畢竟那會加重肝腎負擔。
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aa4090409 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-30 03:10 PM|顯示全部樓層
吃東西均衡一點應該比較好  畢竟成分不同

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健身傳奇 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-30 07:33 PM|顯示全部樓層
建議你可以透過各種料理的方式去找出妳愛的那一味,不過當然你還是得去挑選出妳喜歡的蔬菜或水果,如果沒有喜歡的至少挑出可以接受的,先習慣吃些菜,慢慢的你就會習慣了。




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kunhet 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-30 07:39 PM|顯示全部樓層
這樣不好一直吃肉~吃到最後人會變倦怠~也會便秘吧!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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lionleo819 該用戶已被刪除
發表於 2015-6-6 05:54 PM|顯示全部樓層
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不管吃肉和吃菜 我想都要平衡才是最重要的  
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發表於 2015-6-7 01:56 AM|顯示全部樓層
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發表於 2015-6-8 04:18 PM|顯示全部樓層
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我個人喜歡吃肉  但也知道飲食均衡 所以仍會吃蔬菜 只是比例較少..

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wchjan 該用戶已被刪除
發表於 2015-6-10 11:45 AM|顯示全部樓層
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會苦的菜不多阿,可以找一天去自助餐店挑選多一點青菜,應該會找到你喜歡的!




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