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[問題] 枕頭怎麼挑選可以改善我失眠呢?[複製鏈接]

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發表於 2019-12-29 11:16 PM|顯示全部樓層
前一陣子因為一直都睡不好、嚴重失眠,甚至到凌晨三四點還睡不著,
後來看到Uni-Girls的YUKI分享凱旋名床的尖叫枕又軟又札實好睡!
心想真的假的啊?!不過看照片好像真的很讚的樣子!...
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發表於 2019-12-30 09:22 AM|顯示全部樓層
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以自己用過的很多枕頭來說
每一種都標榜的很多優點,可是說真的每一種枕頭大概我都睡不了三個月就丟了
可能是自己的睡眠方式太差了XD
結果後來我睡得最習慣的竟然是長長的抱枕
枕頭真的是很難選擇的問題,如果真的想要一勞永逸
建議可以去找專門客製化枕頭的店家,從自己的睡姿到習慣的軟硬度,客製化一顆專用的枕頭
可惜的是,目前我還沒找到這樣的店家(可能是因為這需要有專業的睡眠評估師吧)
...
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發表於 2019-12-30 09:43 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
changestar 發表於 2019-12-30 09:22 AM
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以自己用過的很多枕頭來說
每一種都標榜的很多優點,可是說真的每一種枕頭大概我都睡不了三個月就丟了
可能 ...
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發表於 2019-12-30 10:32 PM|顯示全部樓層
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失眠我個人覺得最重要是找出原頭
不如先看看自己平日作休如何
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發表於 2019-12-30 11:20 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 winter070 於 2019-12-30 11:22 PM 編輯

枕頭和睡眠當然有絕對關係!

樓上有人有提到客製化的,小弟所在地方沒這資訊!

我是買席夢思的乳膠枕。不建議買太厚高和太硬的,有落枕風險!

我一個人睡用三個枕頭。兩個併在一起一個放在中間疊起來。

因為睡前會滑個手機(有開燈)用雙枕。快睡著時頭就移到單枕上!
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發表於 2019-12-31 08:27 AM|顯示全部樓層
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OneWayTwoTime 發表於 2019-12-30 09:43 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

謝謝尼詳細的回答~
我也會去諮詢一下的!!
是說樓主有試過那些枕頭阿XDD

除了貴三三的名牌枕頭之外
只要去逛了賣場或者網路看到推薦的
...
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發表於 2020-1-2 02:17 PM|顯示全部樓層
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Rix5723 發表於 2019-12-30 10:32 PM
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失眠我個人覺得最重要是找出原頭
不如先看看自己平日作休如何


哈哈 的確是有點 熬夜不乖
BUT 以前我都沒影響 還是秒睡說
...
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winter070 發表於 2019-12-30 11:20 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

枕頭和睡眠當然有絕對關係!

樓上有人有提到客製化的,小弟所在地方沒這資訊!


恩恩 我後來也是用3-4枕頭來幫助睡眠
喔!!!光線也是要素齁 來去檢查一下我房間窗簾
...
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changestar 發表於 2019-12-31 08:27 AM
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除了貴三三的名牌枕頭之外
只要去逛了賣場或者網路看到推薦的
像甚麼竹炭枕乳膠枕羽毛枕記憶枕塑粒枕藤枕 ...
...
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發表於 2020-1-2 10:44 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
要睡慣啦 ~~

聽說有人 習慣睡 茶葉枕頭

有自然的香氣 也會透氣 ~~

建議 是枕看看 再作決定 ~~




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發表於 2020-1-3 07:35 AM|顯示全部樓層
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真的每個人適合的枕頭不同。
有的人喜歡硬的。有的人喜歡軟的。有的人喜歡扁的。有的人喜歡高的。
我也買過無數的枕頭,網路風評很高的,價格再高也忍痛買。結果也是不適合自已。
試躺可以先排除大方向不適合的枕頭。
但是試躺合適,回家一週後不合的大有在。
所以我的感想就是先確定自已喜歡哪類的枕頭,再靠自已一個一個試嘍。
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發表於 2020-1-3 02:38 PM|顯示全部樓層
kkkuuuyyy 發表於 2020-1-2 10:44 PM
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要睡慣啦 ~~

聽說有人 習慣睡 茶葉枕頭


說的也是~要試試知道
OK 那我先買凱旋名床這顆來試試 反正也不貴
謝謝建議唷~
...
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發表於 2020-1-3 02:40 PM|顯示全部樓層
u04072 發表於 2020-1-3 07:35 AM
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真的每個人適合的枕頭不同。
有的人喜歡硬的。有的人喜歡軟的。有的人喜歡扁的。有的人喜歡高的。
我也買過 ...

...
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發表於 2020-1-4 08:22 AM|顯示全部樓層
枕頭跟床墊一樣其實要是躺過才知道適不適合

你po的說穿了就是化學發泡枕,其實跟記憶枕有甚麼差別?都是化學發泡枕,商人換的名詞就繼續賣
個人推薦乳膠枕%純度高一點的+試躺,因為枕頭高度關係睡眠時頭的位置所以建議試用
然後定期更換
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發表於 2020-1-4 07:25 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 OneWayTwoTime 於 2020-1-4 07:25 PM 編輯
sam8512083 發表於 2020-1-4 08:22 AM
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枕頭跟床墊一樣其實要是躺過才知道適不適合

你po的說穿了就是化學發泡枕,其實跟記憶枕有甚麼差別?都是化學 ...
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