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樓主: 心之雨

[聊天] 平常空閒時間會作什麼類型的運動 [複製鏈接]

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發表於 2019-12-24 06:34 PM|顯示全部樓層
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可以的話伸展運動 之後會快走
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2019-12-24 06:57 PM|顯示全部樓層
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發表於 2019-12-24 07:05 PM|顯示全部樓層
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啞鈴 跑步 核心訓練 有的沒的

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kwag36c 該用戶已被刪除
發表於 2019-12-24 07:21 PM|顯示全部樓層
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我都陪小孩在公園騎腳踏車時,在後面跟著走甩甩手,有點像老人家的感覺
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發表於 2019-12-24 07:30 PM|顯示全部樓層
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上班時就會抽空起來做甩手功,回家會騎健身車。




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2019-12-24 07:37 PM|顯示全部樓層
會去家附近的國小跑跑步而已!不然就伏地挺身!!
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發表於 2019-12-24 07:40 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
空閒的時候就是跑步而已,經濟又實惠
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發表於 2019-12-24 07:42 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
騎腳踏車兜風~或是跑操場  逛好事多~
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發表於 2019-12-24 07:52 PM|顯示全部樓層
做做重訓或者是跑步吧

基本上都是這兩種為主

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發表於 2019-12-24 08:04 PM|顯示全部樓層
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跑步自己一個人不用找伴
加油




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發表於 2019-12-24 08:15 PM|顯示全部樓層
我都在家用槓鈴練健力三項
住的地方只有單一戶
鄰居也在2-300公尺外
都不用怕吵到別人
偶而也會跑跑步
鄉間小路跑跑跑 我是比較擔心晚上被車撞到
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發表於 2019-12-24 08:20 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
現在都是健走居多,偶爾騎騎腳踏車優閒一下
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發表於 2019-12-24 08:23 PM|顯示全部樓層
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會去健身房,然後洗澡前扶地挺身100下

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發表於 2019-12-27 01:53 PM|顯示全部樓層
用電腦繪圖AutoCAD,有很多課程可以上。

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發表於 2019-12-27 11:20 PM|顯示全部樓層
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吃飽不要坐著
快走就是個好運動了




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