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[討論] 有效防掉髮的四類食物[複製鏈接]

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發表於 2019-7-6 10:10 PM|顯示全部樓層
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有效防掉髮的四類食物

1. 多食芹菜、香菜和綠花椰菜
臨床上,專家經常推薦患者要多吃芹菜、香菜和綠花椰菜,因為這三種食物都有抗雄性激素的作用,可以幫助預防由雄性激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致成年男性最常見雄性禿的掉髮現象。

2. 含微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在維持頭髮的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡。而鐵在保證運送到頭髮的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等),可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成為無毒性物質排出體外。白髮或掉髮都會令人尷尬,也許你用過各種辦法都沒什麼效果,最好多吃些含鋅的食物。
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發表於 2019-7-19 03:13 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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pooh21345 該用戶已被刪除
發表於 2019-8-5 02:24 PM|顯示全部樓層
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謝謝分享
還好我很愛吃第一項的那些蔬菜qq
可是還是慢慢M型跑出來了
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發表於 2019-8-8 05:37 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
感謝分享~
反正就是要多補充營養就對了~

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發表於 2019-8-22 05:15 PM|顯示全部樓層
我除了用食療之外,我還會用落建的洗髮精和生髮慕絲
我覺得掉髮的情況有改善外,之前掉髮的地方也開始慢慢有長新頭髮出來了




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發表於 2019-8-24 02:20 PM|顯示全部樓層
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感謝大大分享~最近一直掉髮,考慮來補充,但也提醒大家,任何東西適量就好
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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mycatooo 該用戶已被刪除
發表於 2019-9-4 12:51 PM|顯示全部樓層
謝謝分享~最近掉髮嚴重,看來要多補充以上述說
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發表於 2020-4-4 05:47 PM|顯示全部樓層
掉髮,建議先從生活習慣開始改變。
1.不要熬夜,維持良好的生活作息
2.少吃刺激性的食物,少吃辣、少喝咖啡因
3.補充蛋白質、多吃含鐵食物
4.飲食盡量清淡,少鹽、少糖
5.少喝冷飲,泡腳促進血液循環
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2020-4-15 09:11 PM|顯示全部樓層
多學到一些健康知識學問了
感謝分享~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2020-8-16 10:21 AM|顯示全部樓層
小弟近日想要換個髮型轉化心情所以進來參考一下 感謝分享討論!




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