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[轉載] 愛愛、打手槍「頭痛到爆炸」身體缺乏B12...素食者小心 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-3-22 06:58 PM|顯示全部樓層
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我最近也會這樣欸~~聽朋友說也是要多補充B12~~看來這是真的!!
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發表於 2019-3-22 07:53 PM|顯示全部樓層
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還是要多運動啦 這樣比較健康

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發表於 2019-3-22 08:30 PM|顯示全部樓層
以為一想到愛愛頭就痛

飲食均衡真重要!!

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發表於 2019-3-22 09:59 PM|顯示全部樓層
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發表於 2019-3-22 10:14 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
均衡飲食的重要性!!!但我其實也不吃肉 沒這問題




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發表於 2019-3-22 11:14 PM|顯示全部樓層
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還好平常就有在吃維他命
所以怎麼打狀況都還可以
平常還是要發洩一下
才正常

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cody9988 該用戶已被刪除
發表於 2019-3-25 01:35 PM|顯示全部樓層
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這也太拚了吧。作任何事,應該就只能剛好,不能過度,不然就會有這問題。
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發表於 2019-3-31 08:06 AM|顯示全部樓層

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發表於 2019-3-31 01:12 PM|顯示全部樓層
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體力,體能、營養都要兼備...身體照顧好...要做愛愛的事...才能雙方都高潮...所以要照顧好雙方身體喔
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發表於 2019-3-31 02:34 PM|顯示全部樓層
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凡事還是剛好就好~
營養也要多攝取




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發表於 2019-4-1 07:53 PM|顯示全部樓層
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要多多攝取營養別缺乏就好了啊
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發表於 2019-4-4 09:59 PM|顯示全部樓層
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真是讓人長知識..
均衡的飲食攝取與維他命(維生素)的補充..
正常的作習+運動..

也覺得只要有莫名的頭痛...到不行...就要注意..

健康真的很重要...

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發表於 2019-4-5 12:02 AM|顯示全部樓層
說到這個主題,我提出自己的意見,基本上愛愛和打手槍以及頭痛到爆炸等問題,不光是素食者要小心,其實吃葷者才要注意,原因很簡單,通常吃葷的人以為自己什麼都吃了,反倒比較不容易注意自己偏好那些肉類,導致各種慢性病和糖尿病甚至高血糖和痛風等問題都出現,自己身邊的親友幾乎都是如此,三十幾歲就有這些問題,倒是吃素的人因為自己要挑食物吃,所以會補足各類營養所需,就會各種能吃的都買來吃,加上素食類的脂肪本身就少,因此就算每餐都吃三樣菜滿滿一盤,也不容易胖,更沒有慢性病的問題,只不過部分素食者也會因自身偏食問題,導致某些植物不吃,變成所謂的太瘦或缺鐵缺鈣缺B12,我自己本身就是吃全素的,為了怕自己某種營養缺乏,我都會上食品藥物管理署的網站去查各種營養素該買什麼植物,比如B12就吃紫菜和紅毛苔以及枇杷,就能獲取充足的B12,因此不用擔心吃素的問題,問題是自己有沒有去弄清楚哪些食物一定要吃! 我倒是常聽體檢後的護士告訴我,先生你都是怎麼保養的?怎麼會體檢項目都沒有問題,很少看到這麼健康的人耶,通常我都會回我吃素又運動,呵呵!...
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opcline 該用戶已被刪除
發表於 2019-4-5 07:29 AM|顯示全部樓層
沒關西自已買來補充就可以哈
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2019-4-5 07:54 AM 來自手機|顯示全部樓層
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均衡飲食真的很重要,各種營養對身體有很大幫助,另外愛愛完真的需要補充營養,最近晚上做完愛,隔天眼睛都會酸澀,如果有補充養分就比較好了




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