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[聊天] 大家晚上都幾點睡覺  關閉[複製鏈接]

Iris76 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-22 09:13 AM|顯示全部樓層
如果隔天要上班,大家都幾點睡?
如果隔天休假,那又是幾點睡呢?不睡覺都在做什麼?

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發表於 2018-8-22 09:50 AM|顯示全部樓層
上班的話   2點半前上床
會努力控制在2點前   拖到3點   就會有罪惡感  
不停的自責

不上班的話  很難在3點前上床   3點半後至4點左右
偶爾也會熬到5、6點  
今年  最多只熬到7點半過  其他時間還算正常
年紀大了  沒辦法像年輕時一樣隨隨便便就通宵
熬完夜  無論幾點上床   10點、11點就會起床
...
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發表於 2018-8-22 11:18 AM|顯示全部樓層
本帖最後由 angelliketw 於 2018-8-22 11:18 AM 編輯

約22點或23點睡覺,不然會沒精神

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發表於 2018-8-22 11:59 AM|顯示全部樓層
上班的話 大概1點以前吧
不上班就玩到心情好才會睡覺了吧 不過頂多最晚到3點

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發表於 2018-8-22 12:11 PM|顯示全部樓層
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半夜2-3點,睡太久反而更累




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發表於 2018-8-22 12:40 PM|顯示全部樓層
如果隔天要上班.... 老闆 你要讓我幾點下班 幾點睡
如果隔天是休假.... 老闆 你要讓我幾點下班 幾點睡
好像結果是一樣的耶 !!!

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發表於 2018-8-22 12:46 PM|顯示全部樓層
累了在睡,不急~~~~~~~

生前不宜多睡,死後可以長眠

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發表於 2018-8-22 01:25 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-8-22 01:40 PM|顯示全部樓層
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最晚就三四點 看一下youtube然後睡著




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大概都十二點半吧 太晚睡隔天沒力氣
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sunny531 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-22 01:58 PM|顯示全部樓層
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都是12點之后。我是夜貓子

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不管隔天是否放假,12點前必睡,養生的基本

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發表於 2018-8-22 03:07 PM|顯示全部樓層
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十二點左右就要睡覺了,至少要睡足6個小時。
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隔天要上班,晚上10點半躺平,不用上班,會晚1~2小時




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