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[聊天]戒菸真的是好難 關閉[複製鏈接]

星雨飄零 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2018-5-6 09:31 PM 來自手機|只看該作者|倒序瀏覽
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菸說真的跟毒品沒兩樣 唯有少數人能戒菸成功 本人菸齡23年每日1.5包嘗試過的方法都失敗 戒煙真的是要極強的意志力 這是我缺乏的也很難做到的
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頭香
發表於 2018-5-6 09:39 PM|只看該作者
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簡單說就看你的決心,很可能目前來說戒菸對你沒特別的急迫性,或是心中沒有特別感覺到有什麼好處讓你覺得一定要戒,所以等你真的覺悟了或是真的發自內心要戒我相信就可以成功了。
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發表於 2018-5-6 09:55 PM|只看該作者
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我也是戒菸成功的人
只能靠意志力了
別人幫不了
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發表於 2018-5-6 10:02 PM|只看該作者
看決心啦 我身邊周遭的親朋好友 有兩三個也是菸癮好幾10年

也是戒掉了 只要有決心恆心 相信你也可以得加油囉
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發表於 2018-5-6 10:07 PM|只看該作者
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不論戒甚麼都是很難
我體重過胖
可是我又很愛吃
戒口是應該要做的
很難戒.但是還是要盡力做啊




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發表於 2018-5-6 11:01 PM|只看該作者
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首先你要轉移注意力 可以每天跑步運動 嚼個口香糖之類的 讓自己別閒下來 忘記自己要抽菸這樣

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發表於 2018-5-6 11:33 PM|只看該作者
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真的  
  雖然我沒抽菸
但我身邊有好幾個戒菸失敗的
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發表於 2018-5-7 12:23 AM|只看該作者
都抽了23年了盡量少抽就好了
有些事情真的不用免強
我之前也是一天2包 但是現在一天半包
你要叫我戒 我也跟你說 我就是戒不掉
我們能盡力的就是把數量拉到最小
這已經是一種習慣了

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發表於 2018-5-7 12:27 AM|只看該作者
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戒菸就看自己恆心決心
這需要不斷煎熬不斷減少量
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發表於 2018-5-7 12:36 AM|只看該作者
值得很難戒..戒了快半年 還是會想抽..




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發表於 2018-5-7 12:50 AM|只看該作者
真的是要靠意志力了

不過我家的老菸槍說吃戒菸藥好像有用喔  藥丸的那種 不是貼片

目前他還在努力中  但我看得出來他抽的量已經少很多了

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勇伯0723 該用戶已被刪除
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發表於 2018-5-7 12:58 AM|只看該作者
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想想之後會減少10年的壽命來陪家人就會有動力戒菸了!!!!
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發表於 2018-5-7 01:04 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
買不到煙是不是就能自然而然戒掉了。
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發表於 2018-5-7 03:25 AM|只看該作者
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可能我的例子比較奇特?

以前喜歡一個女生才戒

戒成功之後就沒再碰了

但後來告白也失敗收場。。。

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發表於 2018-5-7 04:29 AM|只看該作者
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還真的蠻難的 真的要有毅力才能達成




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