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[討論]怎樣可以快速健康的減肥  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-9-2 12:31 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
女友胖子也很美,何必減肥
減肥還是多曬太陽多運動?
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發表於 2017-9-2 12:33 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
少量多餐?
主要還是要保持運動這樣
當你的代謝超過你的吸收
就會開始瘦垃
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-9-2 12:35 AM|只看該作者
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發表於 2017-9-2 03:32 AM|只看該作者
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作息正常、飲食均衡
多站少坐、適量運動
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發表於 2017-9-2 03:40 AM|只看該作者
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發表於 2017-9-2 03:46 AM|只看該作者
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我覺得去問問營養師或是醫院的健康管理中心比較好喔

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guanyuzhangfei 該用戶已被刪除
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發表於 2017-9-2 03:59 AM|只看該作者
做飯少放鹽。。。不好吃,所以吃的就少。。不受罪,不過晚餐再也沒有樂趣了。
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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jackie8197 該用戶已被刪除
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發表於 2017-9-2 04:06 AM|只看該作者
成功須苦幹.. 控制飲食+做運動始終最有效

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發表於 2017-9-2 10:58 AM|只看該作者
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就是飲食正常且多運動就可以健康的瘦下來
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-9-2 11:14 AM|只看該作者
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先從飲食方面開始吧
不過也要有適當的運動才好瘦下來阿




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2017-9-2 11:27 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
節食減肥很快就可以看到效果
但是效果只持續一小段時間  然後就會復胖了
與其相信什麼偏方  不如規律的飲食及作息  加上運動
雖然不是速效法  但累積起來的效果絕對比什麼節食之類的要好

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發表於 2017-9-2 11:28 AM|只看該作者
沒有正常的速成法..
速成都不太正常
也不太正確
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2017-9-2 11:28 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
運動加節制飲食最好,運動還可以刺激循環與內分泌
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發表於 2017-9-2 03:04 PM|只看該作者
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均衡飲食 多運動!!!

然後也要有足夠的休息及規律的生活~

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發表於 2017-9-2 03:26 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
最好是有這種不勞而獲的減肥發誓




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