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樓主: quick5554

[討論] 只要幾下? 幾分鐘? 就能瘦? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-6-24 02:58 PM|顯示全部樓層
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就像是詐騙集團 金光黨 總是用著那一套方法~
可是卻還是一樣有人受騙上當嚕...
至於說動幾下就能瘦  有的其實是看到了那精彩的廣告內容 買來玩的...
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發表於 2017-6-24 02:58 PM|顯示全部樓層
說的對,運動加上飲食控制,才能有效瘦身
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flyingla 該用戶已被刪除
發表於 2017-6-24 03:01 PM|顯示全部樓層
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要瘦下來的原則只有2個,1是少吃,2是多動。
原則很簡單,大家都知道,但要做到持之以恆卻很難!
商業模式中的廣告,不在乎真不真實,重要的是誘不誘人。
當然要多給你一些幻想,洗腦你輕鬆簡單就可做到,不然......鬼才來跟你報名買你的產品啦~
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發表於 2017-6-24 03:01 PM|顯示全部樓層
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發表於 2017-6-24 03:09 PM|顯示全部樓層
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運動是持之以恆跟飲食控制 都需要長期.短時間很難瘦身




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發表於 2017-6-24 03:13 PM|顯示全部樓層
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發表於 2017-6-24 03:36 PM|顯示全部樓層
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動作要正確
飲食要控制
最後持之以恆
真的能瘦,或是把部分肥肉變肌肉
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發表於 2017-6-24 03:40 PM|顯示全部樓層
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會這樣講表示你沒去過美國吧,美國路上超級胖子一堆,健身王國又如何?

身體是自己的,這跟上健身房一點關係都沒有,快走或跑操場也是運動,跳鄭多燕也是運動(要跟上節奏),幾分鐘那個是要持之以恆,訓練核心肌也是一種方式,重點是要每天!
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gn30678 該用戶已被刪除
發表於 2017-6-24 03:40 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
少量多餐,多運動,生活作息正常,飲料盡量不要喝...這樣子基本上就可以健康的身材
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發表於 2017-6-24 03:55 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
就懶人多
喜歡迷信偏方
所以台灣才會是全球洗腎率最高
到現在還有人在信水果餐這一套
還有什麼過午不食這一套  你能說什麼




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發表於 2017-6-24 03:58 PM|顯示全部樓層
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我都每天打砲啊 長超多肌肉 這裡就是爽爽亂回覆哈哈哈哈
大家都來打砲吧 順便賺積分 超爽
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發表於 2017-6-24 03:59 PM|顯示全部樓層
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誰會相信
這樣世界沒胖人
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發表於 2017-6-24 04:12 PM|顯示全部樓層
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很難瘦吧...不然胖子怎麼可能一堆,正妹萬歲
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發表於 2017-6-24 04:16 PM|顯示全部樓層
有效是運氣,沒效是正常的!基本上還是要在飲食跟運動上努力,沒有絕招的!!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-6-24 04:23 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 凌翼羽 於 2017-6-24 04:29 PM 編輯

天真的人才會相信吧~
之前一個教舞蹈的不好好教舞蹈的女生,跑去教人瘦身,誆稱做一些很輕鬆不合邏輯的運動就能瘦身,也是被開健身房出名的那個人罵翻(應該說一堆懂健身的教練都翻白眼),舞蹈老師出身的不好好去教舞蹈,跑去教瘦身,看過她的一些相關教學影片,真的覺得很胡鬧,懶人都喜歡迷信一些旁門左道的方式來達到運動的效果,或是跑去買甚麼腹肌貼、吸油錠啊...
...
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