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[聊天] 大家第一次跑三千都跑幾分鐘 [複製鏈接]

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發表於 2017-2-3 06:35 PM|顯示全部樓層
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第一次跑是30分左右 要退五時測15分多
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發表於 2017-2-3 07:55 PM|顯示全部樓層
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發表於 2017-2-3 07:58 PM|顯示全部樓層
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我是根本跑不完
停停走走
好在這它們也不要求
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發表於 2017-2-3 08:05 PM|顯示全部樓層
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新訓期間都是帶隊跑
連測驗那天都是帶隊在跑
所以都是18分左右
下部隊隔週第一次體測跑了16分半左右...

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j770344xxy 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-3 08:16 PM|顯示全部樓層
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當初跑也是20幾分吧~後面為了要通過硬給它跑得要死要活的撐過




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發表於 2017-2-3 08:59 PM|顯示全部樓層
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入伍第三天開始跑3000
第一次跑是18分多

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發表於 2017-2-3 10:43 PM|顯示全部樓層
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進去之前有練,都還能有14分,原住民真的超猛...
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der000 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-3 11:45 PM|顯示全部樓層
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第一次我記得好像是13分多吧  之後就及格邊緣了...
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發表於 2017-2-4 12:18 AM|顯示全部樓層
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新訓跑的時候都在18分左右,下部隊有進步到14分
我覺得控制呼吸是關鍵
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發表於 2017-2-4 12:25 AM|顯示全部樓層
第一次大概26分多...後面結訓測驗大概跑了19分




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leo20071 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-4 12:30 AM|顯示全部樓層
入伍沒跑過會脫隊耶!!
下部隊就逼著自己跑進15分  不然洞八更難過
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發表於 2017-2-4 12:32 AM|顯示全部樓層
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第一次測不及格,但是距離及格的15分40秒也不遠,後來練習幾次就過囉

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yuan77928 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-4 12:33 AM|顯示全部樓層
15分內才有18假,拚了命要拚完啊!!
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kurorom 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-4 12:47 AM|顯示全部樓層
大概30分鐘
很遜
然後也提昇不起來
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發表於 2017-2-4 01:29 AM|顯示全部樓層
新訓時就跟著部隊跑
下部隊最快也只有14多快15分~




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