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[聊天] 大家第一次跑三千都跑幾分鐘 [複製鏈接]

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發表於 2017-2-2 11:55 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我跑的時間都沒印象了
只有印象輔導官在我旁邊
喊說加油 相信自己 你可以的

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發表於 2017-2-2 11:57 PM|顯示全部樓層
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發表於 2017-2-3 04:11 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
跟著部隊跑  好像18分吧
有點落後就是了= =

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發表於 2017-2-3 08:28 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
海陸, 那時晨操是徒手五千, 持槍三千, 戰技週前幾個禮拜就早晚一萬.
沒記錯的話, 都是測五千公尺的, 18分及格.
下部隊時是在守海防, 沒在跑步的.
回駐地後第一次晨操就一堆人掉隊, 跟著輔導長走回來.
體能是在恆春基地磨出來的, 出基地後, 行軍跑步就不成問題了, 還能拉著新兵跑.

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YYE13362 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-3 10:01 AM|顯示全部樓層
新訓17  下部隊之後是天天跑早上下午 兩個月之後變14分




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發表於 2017-2-3 10:22 AM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
大概17分,退伍後就漸漸拉長了
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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SOCOW7 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-3 10:28 AM|顯示全部樓層
我以前在摩部 最低好像14分合格 個人最高紀錄也才12分多 快13分
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2017-2-3 11:10 AM|顯示全部樓層
當初新訓的時候~低一次好像只跑1000還是1500 就跑了十幾分鐘
好像一個禮拜後才開始跑到3000 也是二十幾分鐘 ..到要驗冊才能15 分鐘內
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2017-2-3 02:15 PM|顯示全部樓層
不用測 跟著部隊跑 我想大概18分以上左右...

畢竟最後我測驗時還是沒在合格內..晚了十多秒....

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發表於 2017-2-3 03:12 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我第一次跑大概17分鐘吧!其實只要不停下腳步,一直都有在慢慢跑的話,17分鐘內一定可以到。一旦停下腳步後,要在18分鐘內跑完,機率就不大了!




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發表於 2017-2-3 03:39 PM|顯示全部樓層
平常沒運動 三千根本跑不完 我跟版大一樣 剛開始都是脫隊的
後面早上晨運都找班長去跑 下午再跑一次
三千就變得很輕鬆了

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adan0133 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-3 04:04 PM|顯示全部樓層
新訓時和部隊一起跑大概18分左右,之後下部隊漸漸習慣跑到13.14分左右
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發表於 2017-2-3 04:09 PM|顯示全部樓層
第一次跑超過20分...從小就不喜歡跑步,後來才慢慢逼自己跟上大部隊
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發表於 2017-2-3 05:54 PM|顯示全部樓層
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記得那時很差20分都很免強,結訓前最好到15分,下部隊就沒再測了
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妳不在 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-3 06:34 PM|顯示全部樓層
新訓第一次跟部隊跑跑不完
然後新訓結訓時 跑18分多
下部隊第一次體能鑑測跑17分
然後就被調去大門站衛兵了.................




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