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[討論]大家有覺得上班之後,身體變差了嗎[複製鏈接]

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發表於 2016-1-24 11:34 PM|只看該作者
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年紀大了也是有差
自已對吃的東西要尅制
要也運動
早起運動
不然作什麼工作都一樣會胖
下午茶我大多不吃
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nik351235 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-25 12:10 AM|只看該作者
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下午茶少吃巴  
每工作一小時左右起來走走
兩小時內要上一次廁所  多喝水
保持正常作息  多運動
雖然說人年紀大就像機器用久一樣  都是會隨時間老化的
但是只要保養得宜  身體應該還不至於這麼早出問題
加油囉
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發表於 2016-1-25 08:41 AM|只看該作者
我跟樓主有同感
一天上班8小外家沒錢的加班2小
昨天又來加沒錢的班從9點加到3點
不但沒錢又浪費我的時間 而且昨天我有事也被叫來加班
一坐也做很久
原本大好假期就被這樣打亂惹
回家什麼事也不想做   就只想要睡覺

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發表於 2016-1-25 08:54 PM|只看該作者
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我覺得要看什麼班吧
以前上大夜時 做3個月就覺得老很快
身體蠻差~~現在是因為年紀大了 才蠻差!
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bearsw2002 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-27 10:20 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
有  現在很容易就感到疲倦

也很容易就腰酸背痛




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發表於 2016-2-1 04:15 PM|只看該作者
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坐辦公室的不常走動,如果飲食也沒有控制,很容易大肚子呢,所以下班後要找時間運動。
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ivlsa 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-2 09:31 AM|只看該作者

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kkkevin31 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-2 10:36 AM|只看該作者
各行各業的職業病是很常見的
像我的問題是腰庝 眼睛視力變差
工作有氣無力
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2016-2-4 09:20 AM|只看該作者
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就強迫自己每天喝多少水,就會長跑廁所及茶水間,這樣也就間接達到運動與休息的目的,提升效率心情也會比較好

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發表於 2016-2-19 09:39 PM|只看該作者
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根本快要變成廢人了  ,  體力不好 身體變差 容易感冒




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jeongl33 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-19 10:20 PM|只看該作者

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發表於 2016-2-20 08:47 AM|只看該作者
身體變差是一定的~自己可以回想有多久沒有去踏青~運動~呼吸新鮮空氣好好流汗了!
   每天起床通勤上班加班熬夜應酬~就算你是鋼鐵人也會有倒下的一天!
       該請個年假好好休息~找朋友喝咖啡~陪家人聊天出遊了

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發表於 2016-2-20 10:46 AM|只看該作者
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有變差!!我現在上三班輪的,每個禮拜換一次班,身體整個感覺負荷很重
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發表於 2016-2-20 11:50 AM|只看該作者
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什麼工作都有職業傷害和壓力 就看自己怎麼去調整身體了!!
年紀越大代謝也有差
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發表於 2016-2-25 11:43 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
目前離職中在家休養,
整個身體好到不行,
體重也很規律地在減少中,
上班精神壓力大,
身體變差,
常常偏頭痛
現在這些症狀都沒了




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