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[討論]如果睡眠時間只有三個小時,你是睡或不睡?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-1-6 09:08 PM|只看該作者
我覺得還是睡會比較好  可以讓身體休息一下
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發表於 2016-1-6 09:14 PM|只看該作者
當然是先睡囉,不然沒睡覺可是很累的,不睡覺的話我會喝咖啡提神
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發表於 2016-1-6 09:18 PM|只看該作者
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比較好奇是什麼狀況,
三五天就會只剩3小時睡眠...

不過總之還是會啦,有辦法抗拒身體不睡覺嗎?

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發表於 2016-1-6 09:19 PM|只看該作者
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要習慣隨時都能休息,不見得能進入深層睡眠
但3個小時雖然沒睡飽,但已經有休息到了
總比硬撐著讓自己更疲倦得好
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發表於 2016-1-6 10:27 PM|只看該作者
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睡眠不足偶爾一兩天是無所謂啦
但長期睡眠不足身體絕對挺不下去
所以如果是我
不要說是三個小時
就算十分鐘我也會睡
躺著也睡  坐著也睡  只要能睡就睡
這樣才能讓身體有長期抗戰動能




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發表於 2016-1-6 10:33 PM|只看該作者
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還是會睡
多少補一下眠也好
不然硬撐也不是辦法
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mark123452 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-6 10:36 PM|只看該作者
睡阿,只是不能保證會不會睡過頭....
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onlycool1 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-6 10:36 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
如果還有時間想到底睡不睡就表示坂大還是一條龍
體力透支就需要適時地補充
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發表於 2016-1-6 10:39 PM|只看該作者
還是要睡啦!
以前邊工作邊準備公職考試時
每天六點就出門,晚上十一點多才回到家
將今日上課內容重新復習,又預習明天的內容
經常覺得,不是才瞇一下嗎?怎麼三小時就過了
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發表於 2016-1-6 10:39 PM|只看該作者
看妳睡起來要接著做甚麼吧

如果是上班的話,還是睡一下比較好喔




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發表於 2016-1-6 10:40 PM|只看該作者
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還是要睡吧~三小時也有差~精神真的會比較好

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020489898 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-6 10:40 PM|只看該作者

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發表於 2016-1-6 10:41 PM|只看該作者
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就算只有三十分也要睡一下~休息一下差很多
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發表於 2016-1-6 10:58 PM|只看該作者
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還是會睡覺
不然硬撐3個小時
不但沒休息到 事情也做不好 不如拿來好好休息
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cruise3524 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-6 11:06 PM|只看該作者
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當然要睡  多少睡一點  還是有幫助的




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