抽煙多年，他始終沒戒。只好背著她偷偷地抽。 她也一只眼睛睜，一只眼睛閉，裝作不知道。忍耐不下時，就會發些牢騷。 “抽煙好嗎？”她皺著眉頭看他。 “不好,但是又沒法不抽。” “我和煙，你要哪個？” “都要。妳對我不好，但是我又沒法不愛。” 記得剛認識他時， ...
2011-7-27 08:33 AM - f150
只好背著她偷偷地抽。 她也一只眼睛睜,一只眼睛閉，裝作不知道。 忍耐不下時，就會發些牢騷。「抽煙好嗎？」她皺著眉頭看他。 「不好。但是又沒法不抽。」 「我和煙，你要哪個？」 「都要。妳對我不好，但是我又沒法不愛。」 記得剛認識他時，他抽煙就抽得很兇了。 閒來沒 ...
2010-11-14 02:43 PM - wudi0411pt
2002年戒了煙，08年又撿了起來，我要再下決心把煙戒掉！最後一盒。
2010-6-20 09:27 AM - jvfeng
~~ 該 戒煙 啦.. ~~ :在吸煙室吸煙可要三思了...
2010-4-3 11:05 AM - king4243
不是第一次嘗試 戒煙 ，會有第二次，自然是沒有成功。 上次敗在意志力，輸很慘，這次，雖然沒有贏不了的想法， 但有點輸給體重的念頭。 體重計上出現著不熟悉的數字，不、這數字我肯定，沒在我生命中出現過， 看著這數字，才發現了，健康，其實有重量。 ...
2010-3-16 01:09 PM - viperjun
本文轉載自 國立彰化師範大學 顧毓羣副教授的演講稿-" 戒煙 經驗分享" 講稿雖然很長.但會讓敝人細讀多次.感受良多.相信原作也樂於與大家分享: 顧毓羣副教授的演講稿 &nb ...
2010-2-25 12:28 PM - swing_888
21天後 的- 尼古丁戒斷症候群 感受 所謂尼古丁戒斷症候群，是指至少連續使用尼古丁數週以上，突然停用尼古丁或減少尼古丁之使用，而在24小時之內產生下列 4個以上 之症候： ...
2010-1-31 12:35 PM - swing_888
當然要先說" 我所體驗的- 尼古丁戒斷症候群 " 所謂尼古丁戒斷症候群，是指至少連續使用尼古丁數週以上，突然停用尼古丁或減少尼古丁之使用，而在24小時之內產生下列 4個以上 之症候： &nbs ...
2010-1-23 11:25 AM - swing_888
1/10進入病房.準備做心導管...香煙.當然在醫院是沒法抽... 1/12心導管檢查.醫生告訴我.三條最重要的大動脈都塞了.必須執行汽球擴張術+放置支架. 推出手術房後.我不自覺流淚了.母親不發一語的幫我拭淚(她以為我痛).其實我是後悔的心痛. 1/13出院... 每次煙癮一來 ...
2010-1-20 09:03 PM - swing_888
戒菸的困難在於需克服以下兩點： 1.尼古丁濃度突然降低所造成的症狀 ─ 尼古丁戒斷症候群。 2.心理上的依賴。 尼古丁戒斷症候群 所謂尼古丁戒斷症候群，是指至少 ...
2010-1-16 02:48 PM - swing_888
2010/01/04 凌晨04:17分因冠狀動脈狀況.送台大醫院急診. 08:20轉加護病房. &nbs ...
2010-1-16 02:25 PM - swing_888
抽菸的壞處: 香菸中含有許多有害物質，菸草在燃燒時約產生4000多種化學物質，大部分都對身體有不良影響。其中主要的有害物質為下列三種：尼古丁、菸焦油、一氧化碳。尼古丁是香菸中會使人上癮的物質，並且會造成吸煙者消化不 ...
2010-1-15 01:42 PM - swing_888
【大紀元3月7日訊】BBC新聞網2月25日報導﹐ 醫學專家警告說，有關方面應該預先告知準備 戒煙 的煙民，他們將會短時期面臨口腔潰瘍和感冒的情況。 醫生發現煙民在 戒煙 最初兩個星期， ...
2010-1-15 01:20 PM - swing_888
吸煙有害，連癮君子都知道，財團法人董氏基金會表示，有研究指出，75%的吸煙者曾動念想 戒煙 ，但「戒斷」症狀卻常讓癮君子中斷 戒煙 。除了求助 戒煙 門診協助外， 深呼吸、喝冷水、伸懶腰、洗洗臉也能有效舒緩戒斷症狀。 高雄榮總家醫科主治醫師薛光傑表示，尼 ...
2010-1-15 01:15 PM - swing_888
抽煙多年，他始終沒戒。 只好背著她偷偷地抽。 她也一只眼睛睜，一只眼睛閉，裝作不知道。 忍耐不下時，就會發些牢騷。 “抽煙好嗎？”她皺著眉頭看他。 “不好。但是又沒法不抽。” “我和煙，你要哪個？” “都要。妳對我不好，但是我又沒法不愛。” 記得剛認識 ...
2010-1-6 11:03 PM - 優良機率
比預期 感覺好 隨時間拉長 不適症狀 有所改善 期待一周之後 如果一周之後沒有再有嚴重 感覺 基本應該是邁出成功的腳步了
2009-12-17 06:59 PM - 日出東方
俗話說的好：「醫生驚治嗽」(台語)，尤其是癮君子抽菸所導致的咳嗽。台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師呂庶熙表示，傳統中醫在治療抽菸導致的慢性咳嗽，主要是以內服藥物為主，分肺氣虛、肺陰虛兩階段來治療，若民眾有異常咳嗽情形時應盡 ...
2009-9-19 09:50 PM - suara7014
我在想 若 戒煙 是不是父母還有朋友都會比較開心?
2009-8-21 02:00 PM - xxx90015
進入 戒煙 的第10天 感覺也就是每天要面對許多誘惑 不過嘴巴要解饞 最近總是喜歡到便利商點買零食 不過也好 體重本來就有很大的空間成長 趁現在增胖
2009-8-4 03:26 AM - 王沛晶
日期:2009/07/27 早上起床第一件事就是想抽一根菸，這是許多重度癮君子無法擺脫的習慣，大林慈濟醫院開辦清新戒菸班，搭配運動課程，提高戒菸成功率；經過為期一個月的課程，10位戒菸班成員中有7位已停止吸菸，邁向戒菸成功之路。醫師強調，戒菸最重要的是意志力，只要 ...
2009-7-28 07:33 PM - 籠城月太
戒煙 人群多吃蘿蔔銀耳有助緩解不良反應 5月31日是世界無煙日。專家提醒，如果真的下決心 戒煙 ，不要怕求助藥物， 戒煙 時吃些蘿蔔、銀耳也有助 戒煙 。 菸槍戒菸屢戒屢敗 原因在菸癮和習慣 世衛組織及各地 ...
2009-7-25 11:11 AM - citylove925
戒煙 迄今已逾三個月 可能有人以為我有鋼鐵般的意志力 其實不然....當初 戒煙 的發想 只是因為那一場感冒+逛愛買的時候看到 戒煙 口含錠的巧妙組合 現在身邊的煙友在吞雲吐霧的時候已絲毫影響不了我! 我想我算是成功 戒煙 的案例 &nbs ...
2009-5-23 04:06 PM - doc2001