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[轉載](健康與保養)6個吃飯小細節 讓你快速瘦身[複製鏈接]

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發表於 2013-10-10 04:08 PM|只看該作者|倒序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
本帖最後由 wer3399 於 2013-10-10 07:07 PM 編輯

 很多瘦身方法不能快速有效的減重,就是因爲沒有注意飲食的一些小細節。下面小編告訴大家六個飲食細節,讓你吃得健康,更加有效瘦身。讓你5天就可以瘦掉一大圈。        

  6個吃飯小細節 讓你快速瘦身

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頭香
發表於 2013-10-11 02:12 AM|只看該作者
雖然這些都很平常,不過要做到還是很難,飲食習慣最難改了
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發表於 2013-10-11 07:15 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
其實好像也都是平常的知識

只是真的很難控制..

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發表於 2013-10-12 01:52 AM|只看該作者
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kenneth1218 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-12 10:31 AM|只看該作者
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發表於 2013-10-12 04:35 PM|只看該作者
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話是這麼說啦,不過累積這麼久的習慣要改真得很難喔~
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發表於 2013-10-13 10:42 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這些要做到都很麻煩...........比如說包子~乾脆就不要吃
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frank00591 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-13 07:04 PM|只看該作者
可是有些蔬菜的營養成分
是要靠油,在料理時吸附帶出來的
最後才放油不是每種菜都適用
EX:紅蘿蔔

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tony65129819 該用戶已被刪除
9
發表於 2013-10-13 10:59 PM|只看該作者
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要瘦了要瘦了  這些如果都做到我就瘦了!!!!!

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發表於 2013-10-13 11:36 PM|只看該作者
原來我會胖不是沒有原因,根本都沒注意到這些,謝謝大大分享




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發表於 2013-10-14 10:10 PM|只看該作者
上面說的很有道理
不過一下子要改變是很困難
所以盡量試看看了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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cuculin 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-14 10:31 PM|只看該作者
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真是長知識了...原來紅酒熱量也那麼高?!以後不能宴席上再亂乾紅酒了...

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TIM8522002 該用戶已被刪除
13
發表於 2013-10-14 10:45 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
這些小細節要到很難也

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發表於 2013-10-15 10:05 AM|只看該作者
嗯 說的也是 不過日常生活要顧到 就太麻煩了 我PASS
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tylerjohn 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-15 12:19 PM|只看該作者
吃飯注重這些細節
才是減少熱量攝取的關鍵~
不過也就是因為這些關鍵食物才更美味
健康與美味間的取捨...





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