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[轉載] [素食料理] 蔬菜素鍋[複製鏈接]

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發表於 2011-8-7 11:14 AM|顯示全部樓層


材料:
 ◎湯底:乾香菇3朵、西洋芹60克、紅蘿蔔60克、蘋果1/2顆、水4杯
 ◎配料:高麗菜150克、蘆筍60克、山藥150克、玉米筍、牛番茄1顆
 ◎調味料:鹽1/2小匙
 ◎沾醬:淡醬油2大匙、白糖1小匙、白醋1小匙、辣椒少許、白芝麻少許、香油少許
...
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發表於 2011-8-7 11:28 AM|顯示全部樓層
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看起來不錯吃很清爽,來試試,謝謝!

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xxxilhan 該用戶已被刪除
發表於 2012-7-8 06:27 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
如果不是吃宗教素,湯底加洋蔥熬會更棒!!
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發表於 2012-7-8 09:25 PM|顯示全部樓層
其實夏天吃火鍋,有機會嘗試一下蔬菜鍋,清爽舒服且易消化,
鍋底一定要有番茄和蘋果,增加酸甜的滋味,
上列的菜單,如果增加杏鮑菇.美白菇.秀珍菇...等,二至三種菇類,
口感和湯底鮮度都會再提升一級.
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發表於 2012-7-15 11:32 AM|顯示全部樓層
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素火鍋類配菜也並不一定限於蔬菜類
菌菇以及豆類或蒟蒻製品其實都不錯,而且種類繁多不易吃膩




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發表於 2012-7-21 06:08 AM|顯示全部樓層
素火煱,好東西!我想是不管是不是素的,只要和家人在一起吃飯,就是無敵幸福的事

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huangangliu1974 該用戶已被刪除
發表於 2012-7-21 09:24 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 huangangliu1974 於 2012-7-21 09:24 AM 編輯

看起來搭配不錯的樣子哦  又能瘦身 又能美容 對身體又好 有時間 自己也嘗試一下
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發表於 2012-7-31 09:23 AM|顯示全部樓層
好養生的鍋~常常大魚大肉~偶爾可以來吃個這個酸鹼中和一下

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發表於 2012-7-31 12:38 PM|顯示全部樓層
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清爽很適合夏天來吃  營養又豐富  今天就來做做看

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發表於 2012-7-31 10:42 PM|顯示全部樓層
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這道菜好正好可以吃清淡一點




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mini19734682 該用戶已被刪除
發表於 2012-8-9 11:43 PM|顯示全部樓層
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看起來簡單好料理而且又很健康
改天在家試試這道料理看看
剛好我媽媽也是素食者
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barina 該用戶已被刪除
發表於 2015-1-15 08:46 AM|顯示全部樓層
全是素菜,很清爽健康啊
謝謝分享
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scatteredclouds 該用戶已被刪除
發表於 2015-1-16 01:22 PM|顯示全部樓層

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發表於 2015-1-31 03:12 AM|顯示全部樓層
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發表於 2015-1-31 01:25 PM|顯示全部樓層
[外語] 啟動機械碼 Vice 2015 720P [WEB-DL@MKV] [英語/英繁字幕]
,  描述: 布魯斯威利開春科幻動作鉅片





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