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[分享]一個月魔鬼減肥法,三分鐘熱度型人士適用。 [複製鏈接]

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發表於 2011-3-23 10:43 PM|只看該作者
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水泠泠



    如果要減肥的話,我個人還是建議不要吃中間部分比較好。
不過每個人的減重方式都不同,找出最符合自己效益的當然還是最好囉!
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發表於 2011-3-23 10:46 PM|只看該作者
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cb520520



    我到現在都沒有復胖唷,希望你也可以持之以恆的保持自己的標準體重。
很多人都認為我這樣傷身體的減重方式不好,而且容易復胖。其實對我個人來說並不是如此,當初我也是靠著飲食調節(只是我吃很少很少)和勤奮運動,所以到現在才不會復胖。...
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發表於 2011-3-23 10:51 PM|只看該作者
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cvte



    一個月瘦身,我在此要強調一下。
我差不多在施行的第一個星期之後,體重就一直瘋狂驟降,一直到這一個月的魔鬼瘦身期過後(慢慢恢復飲食)體重都仍在下降。二十公斤是真的,不過這樣的魔鬼訓練也是事實,一時間瘦這麼多,確實很讓人無法置信,不過我是真的做到了。不需要纖體霜或是減肥藥之類的減肥工具,完全靠自己的意志力。
...
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水泠泠 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-23 10:52 PM|只看該作者
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Rita♀



    恩恩,我也要找到屬於我自己的減肥方式,不過真是謝謝你耶 ~
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發表於 2011-3-23 10:54 PM|只看該作者
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blueness36


我會提供這樣的自身經歷,是希望想瘦身的朋友們可以一起討論。

我雖然是屬於易胖易瘦型體質,不過我相信你按照我的方法(運動和調整飲食,當然不必像我這麼激烈)一定會有成效,當然囉!想要一時間瘦到這麼多,對於易胖體質可能有點困難,不過長時間累積也是可以保持標準好身材!加油唷~有問題歡迎隨時留言給我。...
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發表於 2011-3-24 01:29 PM|只看該作者
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謝謝分享!
一起加油!早上就從一杯水開始吧!!!GO~GO~GO~!
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penny62412 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-24 03:11 PM|只看該作者
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聽說瘋狂跑操場會狂瘦= =..
可是感覺起來好累..

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發表於 2011-3-24 03:59 PM|只看該作者
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我也想來試試看,我想變瘦子阿~
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z100 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-25 11:44 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
喔 我剛有看到 人家說 早上起來 喝 海鹽跟500CC的水

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發表於 2011-4-4 01:01 PM|只看該作者
減肥真的很需要意志力
不然真的碰到美食就失敗




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shara412 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-4 01:11 PM|只看該作者
夏天又要到了要快點來減重了
謝謝分享!!

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abcjoy 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-4 04:49 PM|只看該作者
感覺有用耶~~~~
來試試看好了
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小賢重 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-4 09:02 PM|只看該作者
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我也逼自己來喝水好了
為了瘦.....
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gd0234 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-4 09:25 PM|只看該作者
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多謝分享多謝分享多謝分享~

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nekia12132002 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-5 08:42 PM|只看該作者
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到頭來還是得靠意志力阿XD
我可能做不到一個月= ="




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