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[轉載]大口喝等于沒喝?你不知道的8個喝水秘密[複製鏈接]

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樓主
發表於 2010-9-22 09:02 PM|只看該作者|倒序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
睡前不喝水容易腦中風?喝瓶裝水容易喝下細菌?早上起來喝溫水、鹽水,還是冷水好?有關喝水的知識,一次講明白。

  英國一項研究發現,青少年在缺水的狀態下,會出現大腦萎縮的狀態,而且失水愈多,腦部萎縮愈嚴重,甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還好,趕緊喝上兩杯水,大腦就會逐漸恢複原本的狀態。

  身體缺水?聽起來像是不可能發生的事情,但如果喝的方法與時機錯了,就可能讓你身體缺水,而且水分不足時,身體不一定會用口渴的方式告訴你,而是不知不覺地從其他地方吸收水分。
...
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seedtang 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2010-9-22 10:47 PM|只看該作者
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水真是不錯的良藥...
但要注意水的品質...
喝好水等於吃健康食品..
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lin4321 該用戶已被刪除
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發表於 2010-9-22 11:09 PM|只看該作者
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本帖最後由 lin4321 於 2010-9-22 11:10 PM 編輯

而且還不能只喝純水!!!要有電解質等等的成份..........
市售的加水站純水雖然便宜也可直接飲用,但有專家建議不能只喝那種水,電解水雖然貴了一倍,但至少比起礦泉水來還是比較便宜...所以我加水都是買電解質的,或麥飯石的也不錯!!
當然偶爾買些礦泉水來喝也是可以的....喝含料的不能算喝水這我贊同....比如綠茶!!
...
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t920555 該用戶已被刪除
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發表於 2010-9-23 12:40 AM|只看該作者
原來喝水這麼多學問....以前不知道都亂喝.......
感謝大大的分享^^
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發表於 2010-9-23 08:54 AM|只看該作者
感謝大大分享
我睡前  起床  運動前都有會先喝杯水的習慣喔




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發表於 2010-9-23 05:40 PM|只看該作者
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喝水也要喝的健康才行
謝謝分享

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LoLo39 該用戶已被刪除
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發表於 2010-9-25 06:49 PM|只看該作者
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好棒的分享。原來喝水會漲氣是因為喝太大口了。這資訊對一天喝3~4000CC的我很有幫助耶!!
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發表於 2010-9-25 07:43 PM|只看該作者
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感謝分享
喝水是我們聲活不可分離的一件事
真的讓我更了解喝水了呢

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soulty0722 該用戶已被刪除
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發表於 2010-9-25 08:23 PM|只看該作者
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原來喝水也是一門很深的學問!!
謝謝大大您的知識分享
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發表於 2010-9-25 10:50 PM|只看該作者
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  小學生(200/1000)

啃德文的蘋果貓

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發表於 2010-10-5 05:26 AM|只看該作者
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太多生活的秘方了!!!!
謝謝大大分享,
我都把茶當成水喝,
真的是錯誤的觀念!!!
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發表於 2010-10-6 12:15 AM|只看該作者

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flying6207 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-6 06:38 AM|只看該作者
原來喝水也是要多多注意細節的
不能亂亂喝的
謝謝提供分享
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waterfall6 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-6 09:26 AM|只看該作者
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水很的很重要!之前睡前喝水,隔天臉會腫,
但現在想想!可以預防血肌梗塞耶!再持續下去
變習慣吧!!
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j66hjrtu 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-6 09:48 AM|只看該作者
原來喝水這麼多學問....以前不知道都亂喝.......
感謝大大的分享^^




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