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[討論]有沒有下定決心戒煙的方式? 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-10-29 01:48 AM|只看該作者|倒序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
從以前抽煙到現在有10年了吧!
但是現在結婚了以後準備生小寶寶
如果讓家人吸到二手煙真的不太好
請問大家有沒有什麼方式能讓煙癮減輕
不想抽煙嗎?
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頭香
發表於 2009-10-29 06:26 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
去醫院住個兩個禮拜看看
醫院全院都禁煙~
只要都不出來的話~
看你能去哪吸菸
而且多看一些醫院的住院病患就知道為啥不要吸菸了
健康的身體太重要了
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發表於 2009-10-29 07:24 AM|只看該作者
我也抽10年
目前有5年不抽了
戒煙方式是在我心情不好的方式下定決心戒掉
你也可以用結婚的方式戒掉阿
因為你將來也會有小孩
趁那時就下定決心吧
雖然剛開始會很難受
也會有時拿別人請的煙 愣了一下又還給人家
如果朋友抽煙 那就不是你離一下或他去外面抽
撐過過了幾個月  慢慢就沒有想要抽煙的時候
...
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發表於 2009-10-29 07:28 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
抽越厚(如雪茄)
還有少抽幾跟是沒用的
我的方式就是
下決心的那一刻就不碰了
把剩下的煙給朋友抽吧
相信你也可以

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發表於 2009-10-29 07:33 AM|只看該作者
說戒就戒! 一根煙也不碰!

什麼循序漸進...呿~等等沒多久就在哈一根嘍!




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clammy 該用戶已被刪除
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發表於 2009-10-29 07:38 AM|只看該作者
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毅力加決心跟毅力加決心,要戒就一定要有決心跟毅力,其它都是多於的。當然也看你的決心與毅力的動力源自於什麼!
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發表於 2009-10-29 08:23 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
循序漸進吧  也只能這樣

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發表於 2009-10-29 11:11 AM|只看該作者
方法我不清楚
但我相信最重要是"意志"吧

何不利用免費戒菸專線試試?
0800-636363
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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niggy0223 該用戶已被刪除
9
發表於 2009-10-29 12:13 PM|只看該作者
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戎煙要先有無菸環境..
然後把多所跟煙有關的丟掉..
再來你可以分二個部份戎..
白天..跟晚上..或者上班跟下班..
先戎一部份...習慣後..再換另一個部份..
其實我覺得抽煙是一種習慣..
只要你慢慢習慣不要想到煙..就不會想抽了..
祝你成功...
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發表於 2009-10-29 12:15 PM|只看該作者
循序漸進吧  也只能這樣




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發表於 2009-10-29 06:29 PM|只看該作者
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去醫院住個兩個禮拜看看
醫院全院都禁煙~
只要都不出來的話~
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發表於 2009-10-29 06:53 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
就是下定決心不要抽
把打火機通通丟掉不要買煙
時間久了自然就斷了
其實煙癮都是一種心理需求而已
我也是戒掉了
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dbcooper 該用戶已被刪除
13
發表於 2009-10-29 07:31 PM|只看該作者
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這位大大我想戒菸除了意志力
還是意志力吧
沒有什麼偏方了
如果你連菸都戒不了
那你還能辦什麼大事呢
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2009-10-29 07:35 PM|只看該作者
多運動
多喝冰水
試看看
我是這樣戒的
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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e15869022 該用戶已被刪除
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發表於 2010-7-8 04:05 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
要有意志力阿
忍住不抽就好了




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