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[聊天]戒煙跟減肥一樣困難? 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2019-8-12 12:00 PM|只看該作者|倒序瀏覽
最近跟朋友聊到戒煙是不是跟減肥一樣困難
花錢吃胖又要花時間減肥瘦下來
但是養成運動習慣似乎對現在人很困難
需要強大的意志力
光是口腹之慾就很難抵抗了,一口沒關係的。
如果說要運動,就有千百種理由,不運動,永遠的明天。

戒煙好像也是如此,一個癮。
...
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kding0818 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2019-8-12 12:06 PM|只看該作者
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戒菸應該比較難
因為這根神經系統有關係
減肥難度會比較低一點
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發表於 2019-8-12 12:11 PM|只看該作者
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減肥比戒菸難多了,我瘦了20公斤,菸卻戒不掉....
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發表於 2019-8-12 12:28 PM|只看該作者
戒菸現在很多管道
現在也有替代品 例如 電子菸跟戒菸克片
總結 減肥比較難 PS我94個死肥宅XD
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發表於 2019-8-12 12:28 PM|只看該作者
我覺得都是要恆心就能戒了吧,我戒煙六、七年了,減肥我有運動就會減可是我照樣很愛吃,如果真的要減戒掉宵夜的話我一定會減很多重量吧




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發表於 2019-8-12 12:40 PM|只看該作者
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有恆心就可以戒~
但是我實在沒辦法戒美食,死肥宅+1~
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發表於 2019-8-12 12:44 PM|只看該作者
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本帖最後由 kzh314 於 2019-8-12 12:44 PM 編輯

減肥應該比較難
因為減肥不只控制飲食還要運動,光要你每天花半小時運動應該就很困難了吧
戒菸只要控制吸菸而已

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發表於 2019-8-12 12:50 PM|只看該作者
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我戒菸了,但是也變胖了,現在也是要健身減肥,哭哭
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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puppy0705 該用戶已被刪除
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發表於 2019-8-12 12:54 PM|只看該作者
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老實說就只是個改變
而且重要的是持之以恆

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發表於 2019-8-12 01:00 PM|只看該作者
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都是考驗意志力的艱難任務
不過比這更難的是....上班
我每天都不想上班而且意志堅定
但我還是會乖乖的去




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發表於 2019-8-12 01:10 PM|只看該作者
菸我是戒了,但應酬場還是會來個幾根,我戒菸幾本上需要靠外力幫忙,而減肥嘛?需要更強大的意志力>>>因為懶又不忌口

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發表於 2019-8-12 01:17 PM|只看該作者
其實就還是看自己的決心吧   但都是為了健康 要加油
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發表於 2019-8-12 01:19 PM|只看該作者
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其實就是自己慾望的問題囉
要不要戒菸、減肥看你給自己的期望有多少囉

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發表於 2019-8-12 02:19 PM|只看該作者
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個人認為戒菸和減肥這種事情得看意志力 意志力夠 就比較能達成 意志力不夠 是非常困難的
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發表於 2019-8-12 02:24 PM|只看該作者
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對於我來說是減肥比較困難~哈
不抽驗只愛吃東西所以.....




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