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[聊天]大家平常都幾點睡覺?  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-9-27 01:30 PM|只看該作者|倒序瀏覽
小弟是個上班族
需輪班

但平常日班的時候  平均都差不多1點半睡

早上七點半起床

不知道大家都幾點睡幾點起床呢?
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頭香
發表於 2017-9-27 01:40 PM|只看該作者
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通常我都維持8小時睡眠

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發表於 2017-9-27 01:50 PM|只看該作者
固定晚上10點上床
固定早上6點起床
配合小孩上學之外
假日也是這樣,因為早起可以去健身房運動
早睡早起身體好~~
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發表於 2017-9-27 01:52 PM|只看該作者
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平常都是2點才睡    12點就起床

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發表於 2017-9-27 01:52 PM|只看該作者
我都差不多12點睡..八點半起床.
可是我還是覺得睡眠不足..
哈.因為睡眠品質不是很好.




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2017-9-27 02:03 PM|只看該作者
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我以前也都1~2點才睡,
自從改成11點前睡,
隔天精神好了很多,也比較不會有疲勞感!!
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發表於 2017-9-27 02:15 PM|只看該作者
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2點睡~ 早上 6點半起床
假日是自動睡到12點後
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發表於 2017-9-27 02:19 PM|只看該作者
11點~1點才睡,看手機看到睡著

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發表於 2017-9-27 02:21 PM|只看該作者
工作是輪班性質 要輪早晚班

每次晚班結束要接早班的時候都會失眠睡不著阿阿阿

結果就是睡沒幾小時帶著疲憊的身體上班
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發表於 2017-9-27 02:26 PM|只看該作者
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晚上八點睡,早上三四點起床,30歲人生,70歲生活




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發表於 2017-9-27 02:47 PM|只看該作者
一般都12:30睡,6:30起床。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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  初級幼兒生(0/30)

郎悶係挖抬耶

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發表於 2017-9-27 02:56 PM|只看該作者
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都12點到1點睡覺

然後89點起床

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m042485 該用戶已被刪除
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發表於 2017-9-27 03:15 PM|只看該作者
12到1點

假日才有可能比較晚

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肥肥隊長 該用戶已被刪除
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發表於 2017-9-27 03:26 PM|只看該作者
平常日的話 12點前一定會睡覺
假日就比較晚了  有時候會到2-3點
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2017-9-27 03:34 PM|只看該作者
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我也是一點才睡,不喜歡太早睡,覺得浪費時間




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