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各位午睡會採取何種睡法?  關閉[複製鏈接]

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英梨々:あたし、あんたの一番になってやる

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發表於 2016-8-20 07:25 AM|只看該作者|正序瀏覽
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本帖最後由 guavalai 於 2016-8-20 07:25 AM 編輯



我想應該不少人都有午覺的經驗啦,畢竟只要經歷過九年一貫教育,

國中國小大概都會有正規的午休時間給孩子們休息,事實上在午休時段不睡覺我印象中還會被老師懲罰呢....

回歸正題,各位如果是在家可能下午沒有班或課,

可能比較累或者晚上有什麼要事,因此下午想要小歇一會兒,

而因為是在家裡,而不是在公司、學校,時間上、形式上可以由你自己去做主,

所以不一定說一定要把自己鎖在書桌前然後趴睡,在家裡可能睡在床上甚至以各種形式睡覺都是做得到的!

個人其實嘗試過兩種,兩種就是最基本的趴睡以及躺在床上睡。

趴睡老實說齁....因為個人不算矮,但我的桌子其實不怎麼高,

在寫東西雖然還可以接受,但趴睡說真的就很不舒服了...

尤其桌子放腳的空間真的很有限,長時間一直把腳放在那邊,真的很不舒服呢,

平時看書還可以把腳挪出來,但睡覺又不可能這樣做....

至於到床上睡,好處當然就是睡起來相對趴睡舒服非常多,

但最大的壞處就是一睡下去要起來真的很困難,

本來午睡可能是為了要補足精神,讓自己恢復元氣,結果到床上睡總是會讓我感覺越睡越累,

這樣反而本末倒置了,也因此我個人其實下午不大睡覺.....

各位又是如何呢?午睡會以什麼形式去睡呢?



...
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點評

sofa89 我在那之前睡著的話且沒人叫醒我應該也是沒問題的,但偏偏提供餐點的時候都會被吵醒,導致我冬眠失敗後暈機更嚴重....  發表於 2016-8-25 09:17 PM
sofa89 我平常如果太累的話,坐著也是能睡著的人,所以腰酸背痛我倒是不在意,應該也算滿習慣坐著睡了...不過由於我會暈機,如果駕駛技術很爛或遇亂流  發表於 2016-8-25 09:14 PM
f5930021 回覆達100帖!  發表於 2016-8-25 08:54 AM
Kanaru 話說,你這張圖看起來好像是改過的?  發表於 2016-8-24 05:04 AM
Kanaru 個人沒有午睡習慣,只有還是學生時被強迫要睡,而且真要睡其實比較接近上課打瞌睡的狀態= =..... (而且能躺床,我絕對不會用趴的....)  發表於 2016-8-24 05:03 AM
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發表於 2017-10-4 10:51 PM|只看該作者
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有床的話就會睡床上比較好

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不要臉的人 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-4 07:54 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
能躺在床上就會躺床上 可能會想脫衣服睡覺吧
赤裸蓋著棉被 感覺真舒服!
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發表於 2017-10-4 12:59 PM|只看該作者
如果可以的話,當然是盡量躺在床上睡!

睡姿不正會造成身體負擔,也附帶難以入睡之類的。以前強制午睡的時候只能趴在桌上,不只頭痛,脖子也酸,浪費整個午休時間,還讓自己更累,大幅降低之後的學習效率,明明午睡的主旨在於減少精神疲勞,提升之後的作業效率的說,真是莫名其妙...

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發表於 2017-10-4 11:44 AM|只看該作者
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在家就躺著睡,
唸書期間就趴著睡.

不過, 我在陸軍官校受訓時, 白天已經有夠累了,
晚上還要跑二十多公里, 我就訓練自己的"獨門祕招":
隨著部隊跑著, 眼睛閉起來, 處於睡眠狀態, 但還是能夠隨著跑,
所謂的"隨著部隊跑"指的是聽一聽部隊跑步的聲音,
當部隊跑步的聲音變慢甚至於停下來, 我就自動醒來.

訓練的辦法很奇特, 比如我要在床鋪上睡覺時,
...
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發表於 2017-10-4 09:34 AM|只看該作者
再辦公室睡午覺.躺著睡應該很容易造成別人的側目吧.所以我覺得倒立睡才是正解!
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發表於 2017-10-4 04:33 AM|只看該作者
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如果能選擇的話,當然是床上睡比較舒服,不過午睡的話,都是趴在桌子睡比較多
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發表於 2017-5-18 09:04 PM|只看該作者
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當然是躺在床上睡啊~~~床上比較舒服嘛地上太硬了啊
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趴在桌子上吧  有時看書到一半想睡就先趴在桌子上
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發表於 2017-5-17 03:26 AM|只看該作者
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既然是睡覺當然要選擇最合適的方式睡,我覺得最合適的睡覺方式就是躺在床上睡




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發表於 2017-5-6 04:44 PM|只看該作者
選其他
以前在學校或者現在公司都是趴睡,起來確實會很酸痛
最怕的是起來有睡痕!!(有時是額頭不然就是某一邊的臉頰紅一片>///<
在家有兩種方式是我非正式睡覺時 最愛的
1.住家裡,有沙發的狀態,躺沙發(因為發現比床再涼一點,很舒服)
2.自己住外面,準備多個抱枕或懶骨頭,上半身靠著睡(有點半做半躺的姿勢)
我們,在城市中相遇.相知.相熟....又淡然的錯開走向平行線兩端的未知
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躺著睡~吃飽趴著很不舒服

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躺在地上睡 趴在桌子上睡不太舒服
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