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[生活] [你吃了嗎?營養師公布「最不好的早餐」組合][自由][2016-05-31] [複製鏈接]

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發表於 2016-5-31 08:25 AM|顯示全部樓層
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你吃了嗎?營養師公布「最不好的早餐」組合




〔即時新聞/綜合報導〕早餐要吃得像皇帝,但可不要吃錯了!台灣營養基金會昨公布「
早餐飲料購買行為」調查結果,營養師也公布了最不理想的早餐搭配組合,提醒民眾若天
天吃這些早餐,可能增加心血管疾病風險。

台灣營養基金會調查發現,台灣民眾最愛的早餐飲品,排第一的是奶茶、紅茶和綠茶等高
...
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發表於 2016-5-31 09:21 AM|顯示全部樓層
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我想喝現打的精力湯,一杯便宜的七八十元起跳,吃不起,沒錢萬萬不能
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發表於 2016-5-31 09:47 AM|顯示全部樓層
多數人只是想要吃飽吃巧而已
會去注意健康養生的   通常都是有點年紀的人了

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發表於 2016-5-31 10:17 AM|顯示全部樓層
忙錄的社會
早餐就是出門買,比較方便
好吃、吃飽為先
市面上早餐店,最多的都是賣這些了
要選擇的話,除了自己做,不然就是要買什麼養生精力什麼的,比較貴的
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2016-5-31 11:27 AM|顯示全部樓層
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看完只知道奶茶、培根和火腿是不好的,
這應該是要將西式早餐會吃的東西中列出不好的出來吧




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發表於 2016-5-31 12:42 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
早餐都是外面買比較多,價錢跟方便(拿了就走)是第一選擇。
通常是奶茶跟三明治,照這樣看來每天都吃的不建康。

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發表於 2016-5-31 04:08 PM|顯示全部樓層
台灣食安這麼不安,吃什麼好像都一樣。

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發表於 2016-5-31 04:25 PM|顯示全部樓層
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早餐店奶茶的不要點...那個超不健康的  真的想喝冰的 就最簡單的冰紅茶就好了

果汁也不要點...那個含果汁量都是有沒有10%...都是問題

但點鮮奶茶...  還不如去便利商店..買一瓶鮮奶就好了  

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發表於 2016-5-31 04:34 PM|顯示全部樓層
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看來大家都要自己做早餐才行,外面的添加物太多了
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發表於 2016-5-31 04:44 PM|顯示全部樓層
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喝牛奶就真的比較好嗎?
不是有報導說會讓乳牛施打或餵食一些激素?





所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-5-31 05:04 PM|顯示全部樓層
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早上一早就忙著上班,你以為真的有幾個人可以悠閒的在家吃營養的早餐啊。
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kytcew 該用戶已被刪除
發表於 2016-5-31 07:35 PM|顯示全部樓層
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一大早的趕時間要快速方便又要好吃又要考量經濟  往往只能犧牲營養

而且市面上的早餐店  不論傳統中式或者西式早餐  好像都沒辦法達到營養師的標準

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abc71726 不考慮到這點就一昧宣導讓人疑惑 再者早上腸胃較空 這時候腸胃蠕動反應較快 攝取奶製品很容易就早上肚子痛拉肚子  發表於 2016-6-5 08:42 PM
abc71726 而且一個宣導早餐攝取優酪乳的營養師 我還真想質疑他是怎麼衛教的... 先不說優酪乳本身是加工食品 含醣很高 再來乳醣不耐症是很常見的  發表於 2016-6-5 08:41 PM
abc71726 通俗點來講 就是只吃膠囊或藥粉這樣的東西 一般人是不可能這樣吃的 因此營養師的衛教都是盡可能教導說如何均衡飲食與多攝取不同食材  發表於 2016-6-5 08:38 PM
abc71726 不可能達到標準 老實說營養師的標準很嚴格 粗算算每一克醣類脂質蛋白質 細算各種維生素跟礦物質 想要達標 吃法相當於只吃純化各種物質  發表於 2016-6-5 08:36 PM

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現在很少去外面吃早餐了 又油又不營養
不如在家自己吃牛奶配麥片
或是最近新聞在講的麥麩穀物
吃這些纖維才夠 熱量又低

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xu4ru3 最近的麥片....桂格中標了ORZ  發表於 2016-6-5 08:26 PM
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
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發表於 2016-5-31 09:08 PM|顯示全部樓層
看起來有很多東西都不能吃
在台灣生活真可憐

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其實早餐就是方便就好了
可是還是不要吃含糖分熱量過高的食物
以清淡為主  水果最好啦




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abc71726 你知道水果的含醣量很高嗎?  發表於 2016-6-5 08:33 PM
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