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樓主: YONGCHING
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[生活][你吃了嗎?營養師公布「最不好的早餐」組合][自由][2016-05-31] [複製鏈接]

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發表於 2016-6-3 07:16 PM|只看該作者
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那清漿加紅茶好嗎,混搭飲料來講,這個還滿常喝的
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發表於 2016-6-3 09:43 PM|只看該作者
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照這個標準,如果早餐配水果,又會讓有些營養師說,可能太寒太怎樣,總之怎麼吃都不對
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發表於 2016-6-3 10:02 PM|只看該作者
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好險我已經好幾年沒吃早餐了,希望大家都能健康,也希望台灣食品能更好。

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發表於 2016-6-3 10:53 PM|只看該作者
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能吃飽又吃的歡喜就謝天謝地了
哪有那麼多的精神注意到這麼多小細節!!
我們只是尋常小老百姓~'
hot man
come-on
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發表於 2016-6-4 12:38 AM|只看該作者
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牛奶也沒比較好 這不是給人喝的東西 這裡面有的是為了給小牛快快長大的要素
不過說真的比起奶茶好很多了




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發表於 2016-6-4 05:20 AM|只看該作者
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現在吃早餐很多只是不讓肚子餓到
營養就很少考慮了
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發表於 2016-6-4 05:30 AM|只看該作者
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這些東西拿就走最方便,一般大眾回到家都不知道幾點了。
早上通常晚晚爬起來匆匆拿個早餐就趕著上班了。

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dulamo 該用戶已被刪除
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發表於 2016-6-4 05:44 AM|只看該作者
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嘖嘖, 這可是以前我小時候的最愛呢.

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發表於 2016-6-4 06:45 AM|只看該作者
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黑心油都吃好幾年了
小小早餐有多毒
簡直小兒科
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-6-4 08:34 AM|只看該作者
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原來早餐店的東西很不營養可是也不知道能吃什麼




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發表於 2016-6-4 08:54 AM|只看該作者
自己煮一定比外食好,但有時就是沒時間…
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發表於 2016-6-4 09:00 AM|只看該作者
我現在早餐都買小7的沙拉 配上無糖豆漿 還有自己作的水煮蛋
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發表於 2016-6-4 09:03 AM|只看該作者
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本帖最後由 上條洛月 於 2016-6-4 09:04 AM 編輯

沒辦法 成習慣了
國小到現在成年 一天沒三杯700cc飲料下肚 就會渾身不對勁

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發表於 2016-6-4 09:17 AM|只看該作者
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這種評論都只適用於已退休享福的人
因為年輕的時候都因為要拚工作而較省時省錢省事處理三餐
老年時沒事可以閒來自己種有機蔬菜或者親自料理健康三餐

所以很殘酷,年輕時拿命換錢,老年時拿錢換命....
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發表於 2016-6-4 09:19 AM|只看該作者
簡單講就是奶茶和加工食品不要吃~
最好也不要加沙拉醬之類的
飲料最好也微糖半糖
還有其實蔬果汁是比較方便啦
但是最好還是直接吃完整的
蔬果打過有些養分會流失 氧化
要是過濾過或加糖更糟





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