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[生活][你吃了嗎?營養師公布「最不好的早餐」組合][自由][2016-05-31] [複製鏈接]

sorry886 該用戶已被刪除
136
發表於 2016-6-4 09:56 PM|只看該作者
幹 一定要讓我知道我一直不健康的吃早餐嗎
這樣怎麼活
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發表於 2016-6-4 10:01 PM|只看該作者
黑心油都吃了
還怕這幹嘛
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發表於 2016-6-4 10:04 PM|只看該作者
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早餐當然就是要吃得好
心情才會好啊
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發表於 2016-6-4 10:05 PM|只看該作者
市售的養樂多跟優酪乳  糖加很多  還很多人以為那個是天然的味道...優酪乳還是乖乖喝無糖吧  超難喝....

另外這跟食安一點關係也沒有  
主要是現代人 吃得太精緻吃得太不健康  高鹽高油高糖
炸的東西 大家一個禮拜根本吃太多次  飲料也是
大家不自覺  是因為 周遭人都這樣吃   在加上作息也不正常   60歲時就知道百分百一堆毛病
...
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發表於 2016-6-4 10:24 PM|只看該作者
奶茶用奶精調製的事實不是常吃早餐店的人都知道了嗎....?如果早餐能優閒地吃又不用擔憂太貴誰不想呢?




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發表於 2016-6-4 10:26 PM|只看該作者
因為老婆愛吃菜,
所以基本上早餐的三明治或捲餅,
我都會找那種有很多生菜、水果的,
然後加點起司,
這樣吃起來很營養,
火腿我們不愛,所以幾乎沒吃,
倒是培根會有機會吃到,
常去的早餐店賣的香蒜培根貝果,
一堆生菜+蛋+起司+培根,
真的是美味,而且看起來營養。
我想多吃點蔬果至少幫助腸胃消化。
奶茶的話嘛....
...
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發表於 2016-6-4 10:27 PM|只看該作者
豆漿也不一定安全啊
記得看過一則消息說台灣每年消耗的黃豆
基因改造黃豆占了3/4以上
其實吃早餐搭配最簡單的水是最安全的
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發表於 2016-6-4 10:35 PM|只看該作者
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發表於 2016-6-4 10:41 PM|只看該作者
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個人的話
有時間我是直接泡杯牛奶喝打發掉
除非剛好還有麵包...不然早餐就這樣而已
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發表於 2016-6-4 10:42 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
不管吃啥都有問題,還是照自己的習慣吃好了
他的飲品乳與豆也有些人不能喝那怎辦呢?




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發表於 2016-6-4 11:08 PM|只看該作者
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早餐預算只有50 相信這是能吃到比較好的早餐最低價格了
如果要吃好 又營養前根本不夠用

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熱血勇ㄟ

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發表於 2016-6-5 01:28 AM|只看該作者
感謝大大讓我們長知識,要健康的人就是要勤勞一點,
原材料自己買回家處理吧~可以吃得稍微健康跟安心,
也可以藉此知道早餐店食物的相關成本,哪家店便宜又大碗。
努力賺錢,努力動腦、努力靠自己。
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發表於 2016-6-5 01:40 AM|只看該作者
感覺中式早餐是比較健康!!難怪長輩幾乎都習慣這樣吃~
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發表於 2016-6-5 09:25 AM|只看該作者
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簡單的說,很多市售的早餐,熱量太高。
不但高油、高鹽、高糖,甚至還有色素,化學調味劑。
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發表於 2016-6-5 09:28 AM|只看該作者
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台灣人光是要趕上班就很忙了,哪來的時間坐下來好好吃一頓




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