我是新手媽媽懷孕五個月了~~7月初是預產期
需要有護理師教我怎麼照顧寶寶，有推薦的月子餐嗎?
身邊親朋好友都是過來人
跟我推薦了好幾間月子餐或月子中心，還有月嫂
因為經濟因素考量，月子中心與月嫂就不考慮了
也希望能以平價的金額享受高檔的服務(大嬸心態哈哈)
安排試吃也蒐集了這幾間月子餐的資訊(貼心幫媽媽們統整一下)
有廣和/永麒/親寶貝，這三間做比較(挑選呼聲最高的三間評比)
以實際試吃表達個人試吃心得~~
其實，在還沒試吃前就有大概問問朋友
月子餐那麼多間，到底該怎麼挑呢?
大部分回應是，看你在意什麼囉?
有些是新手媽媽，希望有護理師親自教導如何幫寶寶洗澡，如何擠奶比較好擠?奶量怎麼變多?要吃什麼補奶?可能就要找有衛教資訊與居家護理的月子餐。
比較在意餐點好不好吃，或特殊喜好需要配合，像是喜歡吃熱食，需要找有提供保溫餐具的月子餐，像是挑食不愛吃什麼菜色，可能就要看菜單是否和胃口，或是請業務幫忙客製化餐點，還是需要試吃比較清楚。
或是有些對於衛生品質要求較嚴格的，中央廚房是否有開放參觀，是否有定期清洗，有使用保溫餐具的店家是否有消毒餐具?
以cp值來看，哪間月子餐是便宜又大碗的，也有以價格挑選的~~
但需要綜合以上這些點考慮，比較能找到適合自己的月子餐~~
廣和月子餐:
以莊淑旂博士完整的坐月子理論基礎，掌握坐月子飲食三大要訣，並經由外孫女「章惠如」親身印證並改良後，而創造出的一個讓產婦能夠輕鬆把月子坐的更好的專業服務。
月子餐溫和的熱補三大要領：
產後須按身體恢復的狀況來進補食用月子餐，產後兩週內因身體內部尚未收縮完全，疲勞亦未完全恢復，建議第一週多食用豬肝，第二週食用腰子，第三週起，則可多補充雞肉料理~階段性補充養分。 永麒月子餐: 永麒月子餐秉持東方人傳統調理、古老漢方加上現代中醫和營養學理論，依循產後週期為您做最用心的藥材進補與調理，更有專為產婦準備的週期月子水，替您補氣活血、增加母乳分泌，更有完善衛教諮詢與協助。讓您輕鬆在家坐月子，美麗健康一輩子。 送來的餐點都是用可以微波的PP碗，總共七碗:主餐類有四碗，分別是飯食、藥膳魚、蔬菜、肉類，湯湯水水的部分，甜湯，補湯跟養生茶。 主餐-飯食米粒Q彈 (早餐的主食有粥類和麵線也有飯食) 肉類-雞肉有配點花野菜跟紅蘿蔔(但肉類較柴) 有牛羊豬雞肉在做替換搭配， 所以有不吃牛或羊肉的媽媽要提前告知 親寶貝月子餐: 由資深婦產科護理師、營養師、調理師、中醫顧問組成的專業團隊，提供坐月子藥膳餐、小產調理餐、婦科調理餐、居家護理，業務人員接受過專業訓練，熱情且親切的服務態度，讓媽媽賓至如歸。高雄『高cp月子餐』 央除設備完善、乾淨、定期消毒、每日徹底清潔，堅強的廚師團隊，讓媽媽吃得安心吃得放心。 附加服務:媽媽教室，衛教資訊 配和醫院:聖功,金安心,四季台安,新正薪,阮綜合。 ●有免費試吃服務● 最後選擇親寶貝月子餐除了有居家護理服務，餐點合胃口之外，最讓我滿意的是不管是業務或護理師，整個團隊都讓人覺得有活力也很專業，態度是三家比較起來最為親切的，需要很有耐心地教導新手媽媽，這真的不容易。 |
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