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標題: 烏龍茶綠茶一問 [打印本頁]

作者: super9155 時間: 2016-9-20 01:25 AM 標題: 烏龍茶綠茶一問

本人都不渴沒,我都以烏龍茶代水,這樣習慣都6,7年以上了,請問這樣長久來說會對身體不好嗎,因為烏龍茶都是濃茶一種,所以想問問日子久了會不會對身體有影響,另外本人都渴了綠茶一段時間,感覺很利尿,飲用完不夠30分鍾就要小解了,像尿頻似的,是正常嗎

作者: golden439 時間: 2016-9-21 12:52 AM

是!!正常~只要你的胃能接受即可!!
喝濃茶壞處多!!

作者: 74323m 時間: 2016-11-8 01:41 PM

任何事物都一樣，過量都不好
光是喝水喝太多也會水中毒(體內缺鈉導致神經抽蓄)
所以喝茶也是適量即可
可以改喝淡茶，水有茶味即可

作者: 伊藤見一 時間: 2016-11-8 03:45 PM

我喝烏龍茶,習慣都20年以上至今也沒什問題不過會越喝越淡綠茶喝完會頻尿的問題可能是體質的關係就像有些人喝咖啡也有類似問題一樣

作者: bl81jc86 時間: 2016-11-8 07:25 PM

not too strong the tea is better for you. as far as urinating goes, what goes in must come out...

作者: gikonji08 時間: 2016-11-10 08:30 PM

本帖最後由 gikonji08 於 2016-11-10 08:32 PM 編輯

我記得以前看過一個新聞

2個做粗重工作的朋友因為容易大量出汗

但是都買手搖茶而不是喝水    結果是腎臟衰竭

原因是身體已經大量流汗應該是要補充流失的部分    但是卻是喝茶

結果造成利尿而流失更多水分    然後惡性循環一職口渴買茶當水喝

我本身也在喝茶習慣    但是我有一些原則例如一天不喝超過700CC

下午3點後不喝以防睡不著提供你做參考

PS補充一點常喝咖啡跟茶容易骨質酥鬆你可能飲食上要注意一點

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