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關於八極拳[複製鏈接]

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樓主
發表於 2011-6-12 03:00 PM|只看該作者|倒序瀏覽
何謂擤氣?
聽說八極拳裡
擤氣很重要,但那是甚麼意思呢?
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頭香
發表於 2011-6-12 09:17 PM|只看該作者
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就是發勁時要以鼻或嘴將氣吐出
(形意拳中六字訣的"雷"就是指呼氣聲)
這樣呼吸較順暢
發力較自然而不會傷身

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發表於 2011-6-13 12:13 AM|只看該作者
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這個東西是腹式呼吸法  也是練法勁的一個重要特徵  不過如果還不太懂  先不要亂練  會內傷
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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meripuslea 該用戶已被刪除
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發表於 2011-6-13 09:19 AM|只看該作者
本帖最後由 meripuslea 於 2011-6-13 09:37 AM 編輯

腹式呼吸基本上有點像是發力控制的增強

簡單的說就是透過呼吸對經脈(或肌肉神經)做更細緻的掌控

呼吸的吸吐同時配合意念的控制

可以增強動作力量的集中跟爆發力

八極也有"哼哈二氣"之說

其實這兩個字是呼吸的聲音

鼻吸鼻吐,有"哼"聲
...
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發表於 2011-6-14 12:11 AM|只看該作者
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發勁的喊聲法  也不一定是"哼哈"  也有很多喊法  台灣南拳裡還不少喊聲法    之前有聽過別人說喊"幹!"  有助於發勁  不知道是真是假




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發表於 2011-6-14 04:22 PM|只看該作者
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so7736421



真的假的....居然還有喊「幹」的
還真的沒聽說過...可能是自己練的時候喊的吧
如果是團練那不就會很大聲
我想鄰居會抗議吧..哈哈

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發表於 2011-6-14 06:17 PM|只看該作者
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peter_dd7


不過我們不爽  或是摔東西的時候  摔出去的那個動作  嘴巴順便罵出一聲"幹!!"  你不覺得似乎也有發勁在說的哼哈二氣的感覺嗎

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發表於 2011-6-14 10:19 PM|只看該作者
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因為幹是氣音嗎?
我只知道洪拳有嘶

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發表於 2011-6-15 10:11 AM|只看該作者
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的確,罵幹的時候好像會激發腎上腺素
好像會變得很有力的樣子
然後就準備爆走...
不過和八極的哼哈二勁好像不一樣

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